Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo
Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo Giulia Biondi Impara a mangiare per non fare mai più una dieta! L’unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla Mangiamo da quando abbiamo memoria, e […]
La dieta del microbioma
La dieta del microbioma Michael Mosley «Seguite i consigli di Mosley se ci tenete alla salute del vostro intestino» VALTER LONGO, autore della Dieta della longevità « Finalmente un libro di solide basi scientifiche scritto dal guru mondiale della salute dell’intestino » Barry J. Marshall, Premio Nobel della Medicina « Mosley sa spiegare in […]
Dimagrire in pochi giorni
Dimagrire in pochi giorni Nicola Sorrentino Le diete per ottenere risultati immediati e poi… mantenerli! «Sappiamo che perdere peso è un percorso lungo, che porta l’ago della bilancia a scendere nel tempo necessario a imparare il giusto modo di alimentarsi. Ma se i miei pazienti mi chiedono una soluzione diversa, io ho il […]
CEREALI ANTICHI E MODERNI
CEREALI ANTICHI E MODERNI Monia Caramma Il pane, la pasta, i prodotti da forno non sono tutti uguali: se coltiviamo e utilizziamo le eccellenze territoriali, le farine di grani antichi possono dar vita a esperienze di gusto ricche di magnifiche sensazioni, oltre che salutari. La nostra tradizione gastronomica, tuttavia, è fortemente condizionata dalle […]