The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding Arnold Schwarzenegger & Bill Dobbins From elite bodybuilding competitors to gymnasts, from golfers to fitness gurus, anyone who works out with weights must own this book — a book that only Arnold Schwarzenegger could write, a book that has earned its reputation as “the bible of bodybuilding.” Inside, […]
Allenamento Alcatraz Paul Wade Non hai bisogno del parco o della palestra per evadere dalla tua prigione quotidiana ai tempi del Coronavirus, e ritrovare la vera forza: allenati a casa con il metodo di Paul Wade! «Pochi metodi per raggiungere la forma fisica sono efficaci come Allenamento Alcatraz. Nessuno è così originale.» Gianrico Carofiglio Un libro per imparare ad […]
Quelli che corrono Stefano Baldini Quelli che corrono sono tantissimi e questo è il libro che fa per loro. Scritto da Stefano Baldini, oro nella maratona alle Olimpiadi di Atene 2004, riconosciuto come il miglior corridore bianco di sempre, è il manuale basic per chi vuole cominciare a correre oppure vuole perfezionare la sua […]
5 mosse per vincere a golf – Sperling Tips Armando Pintus “«Con questo libro voglio condividere una parte di ciò che ho imparato leggendo, domandando, insegnando e rispondendo a coloro che mi hanno chiesto aiuto per migliorarsi.» Con le parole dell’autore, ecco la migliore introduzione al contenuto di questo utile manuale. In Italia si […]
Il wing chun e i suoi principi Skyline Edizioni Il wing chun e i suoi principi si pone l’ambizioso fine di osservare un’arte marziale tanto affascinante da un’ottica poco comune, quella dei principi e delle dinamiche psicofisiche dietro cui è stato costruito un intero immaginario. Per ogni principio l’autore si premura di suggerire un […]
