Conosci il tuo lato nascosto Raffaele Morelli «Siamo divisi in due, come le due metà di una moneta. C’è un lato di superficie, che appartiene al mondo: è il nostro Io razionale, diurno, in cui niente dura. Nessuna felicità, nessun benessere può arrivare dalla superficie, Ma accanto a questo c’è un lato profondo, […]
Lezioni di autostima Raffaele Morelli Nella mia professione mi capita spesso di incontrare persone che hanno dei problemi di autostima, che soffrono perché non riescono ad amarsi abbastanza, e di conseguenza a farsi amare. Sono miei pazienti, persone che mi scrivono o che frequentano i miei gruppi. Per tutti loro, e per tutti […]
Venirne fuori Raffaele Morelli Molte persone si sentono come in una palude. Impantanate in una situazione sentimentale, professionale, emotiva, esistenziale… Si sentono infelici, insoddisfatte, non si vanno bene. Per uscire evocano cause, compiono sforzi, si affannano alla ricerca di appigli razionali. Ma così non fanno che peggiorare le cose. L’unico modo che abbiamo […]
Vincere i disagi Raffaele Morelli Ansia, attacchi di panico, depressione e stress sono in costante aumento nel mondo occidentale. Le cause e le modalità con cui si presentano variano da persona a persona, ma esiste un filo conduttore che lega tra loro tutti questi disturbi. Alla base c’è sempre un’esistenza compressa, un talento […]
Vivere senza pesi mentali Raffaele Morelli Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell’anima? “La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, […]
