Science of Running
Chris Napier
Discover the hard science that will help you run faster, endure for longer, and avoid injury. Analyse your running style and learn how to enhance your gait for optimum efficiency and safety. Transform your performance with exercises targeting strength, flexibility, and recovery – each exercise annotated to reveal the muscle mechanics so you know you’re getting it right. Understand the science behind your body’s energy systems and how to train to maximise energy storage and conversion. Follow training and exercise programmes tailored to different abilities and distances, from 5K to marathon. Whether you are new to running or an experienced racer, this book will help you achieve your goals and stay injury-free.
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Le Gattoparde
Le Gattoparde Stefania Aphel Barzini Villa Piccolo, la straordinaria residenza di campagna dell’aristocratica famiglia Piccolo, arroccata in cima alle colline di Capo d’Orlando e immersa in uno splendido parco di oltre venti ettari, fu il luogo in cui la baronessa Teresa Mastrogiovanni Tasca Filangeri di Cutò si ritirò quando il marito Giuseppe Piccolo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/cucina-gastronomia-e-vini/le-gattoparde/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le Gattoparde</span></a>
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Psicoaromaterapia sciamanica
Psicoaromaterapia sciamanica Luca Fortuna La psicoaromaterapia sciamanica utilizza gli oli essenziali per accedere all’inconscio portando il ricercatore verso una realtà non ordinaria, luogo di incontro del vero sé. Si tratta di un vero e proprio rituale sciamanico che consente di aprire le porte dell’anima. In questo libro l’autore conduce sulla via sciamanica del… <a href="https://ioleggotuleggi.it/salute-e-benessere/psicoaromaterapia-sciamanica/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Psicoaromaterapia sciamanica</span></a>
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Avatar: The Last Airbender–The Promise Omnibus
Avatar: The Last Airbender–The Promise Omnibus Bryan Konietzko, Michael Dante DiMartino, Gene Luen Yang & Gurihiru Aang and friends must join together once again as the four nations’ tenuous peace is threatened by an impasse between Fire Lord Zuko and Earth King Kuei! As the world heads toward another devastating war, Aang’s friendship… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-a-fumetti/avatar-the-last-airbender-the-promise-omnibus/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Avatar: The Last Airbender–The Promise Omnibus</span></a>
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DIY Furniture 2
DIY Furniture 2 Christopher Stuart Featuring 30 new designs by leading designer-makers from around the world, DIY Furniture 2 builds on the international success of the previous title, showing you step-by-step how to make unique designer furniture. Including both conceptual objects and modern designs, the book showcases innovative processes using readily available materials… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arte-e-architettura/diy-furniture-2/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">DIY Furniture 2</span></a>
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Intrappolato nel mondo virtuale
Intrappolato nel mondo virtuale Kendal KENDAL, NEL MONDO VIRTUALE DI MINECRAFT EXP È ATTESO DA FORESTE SELVAGGE, INTRICATI LABIRINTI, FIUMI DI LAVA BOLLENTE. MA NON IMPORTA, UNA SFIDA È UNA SFIDA. E KENDAL NON SI TIRA MAI INDIETRO! Nel fumetto ‘Kendal intrappolato nel mondo virtuale’, il protagonista Kendal riceve l’invito di un misterioso… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-a-fumetti/intrappolato-nel-mondo-virtuale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Intrappolato nel mondo virtuale</span></a>
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Il frigorifero di Einstein
Il frigorifero di Einstein Paul Sen « Quando unisci alcuni dei concetti più profondi della fisica una capacità narrativa eccezionale ecco cosa ottieni: la divulgazione scientifica in assoluto migliore. » Jim Al-Khalili, autore di La fi sica del diavolo e Sunfall La storia di cui parla questo libro inizia con Sadi Carnot, un… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienza-e-natura/il-frigorifero-di-einstein/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il frigorifero di Einstein</span></a>
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