“Strength Training For Runners” is a text written by an author that has more than a vested interest in the welfare of runners. He is a runner himself and is aware of what it takes to keep the body in shape and to prevent any sort of damage to perform optimally. The text is simple as and is well timed as more and more persons are starting to run for their health. The text can not only be used by the hardcore core well established runners but can also be used by those newbie’s who are seeking to be healthy but do not wish to overdo it and harm themselves. The author is aware of the physical and psychological damage that an injury can cause and as such makes every effort through this text to prevent any form of injury from occurring in any individual. The text is a great source of reference for anyone at all that is into fitness and who opt to run to achieve that. The information is well laid out, insightful and extremely easy to understand. Any class of runner would be happy to have this text as a point of reference in their home.
Sei quel che mangi Michael Greger & Gene Stone Il segreto meglio custodito in campo medico è che, nelle giuste condizioni, il corpo guarisce da solo. Noi dobbiamo solo aiutarlo. Se hai un cancro alla prostata, metti giù quel bicchiere di latte e aggiungi semi di lino alla tua dieta. Se hai problemi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/dieta-e-alimentazione/sei-quel-che-mangi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Sei quel che mangi</span></a>
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Les mains sales Jean-Paul Sartre “Comme tu tiens à ta pureté, mon petit gars ! Comme tu as peur de te salir les mains. Eh bien, reste pur ! À quoi cela servirait-il et pourquoi viens-tu parmi nous ? La pureté, c’est une idée de fakir et de moine. Vous autres, les intellectuels,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/teatro/les-mains-sales/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Les mains sales</span></a>
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Diabolik #11 Luciana Giussani & Angela Giussani Il ministro di giustizia, Federico Duncan, trascorre un periodo di vacanza nella sua villa, assieme alla moglie e agli amici. Un argomento di conversazione è Diabolik, il terribile criminale, che sembra sparito dalla circolazione. “Non illudetevi”, esclama il ministro, “quell’assassino lascia sempre passare del tempo tra… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-a-fumetti/diabolik-11/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Diabolik #11</span></a>
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La diva geniale Marie Benedict Fu la donna dal viso più perfetto che si fosse mai visto. Ma era la sua mente la cosa più straordinaria. Questa storia comincia a Vienna, negli anni Trenta, nella casa di un’agiata famiglia ebrea. Ma prosegue per vie straordinarie almeno quanto la bellezza della sua protagonista, che… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/la-diva-geniale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La diva geniale</span></a>
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Young Finance Marco Lo Conte, Elia Bombardelli & Gianluigi Ballarani Come “funziona” il denaro? Capire i meccanismi che determinano entrate e uscite, guadagni o perdite, è fondamentale in un mondo come l’attuale che non prevede il libretto di istruzioni. Per questo un insegnante/youtuber (Elia Bombardelli), un imprenditore tech ed esperto di crypto (Gianluigi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/finanza/young-finance/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Young Finance</span></a>
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Shroud of Eternity Terry Goodkind Sister of the Light, Sister of the Dark. The Slave Queen, Death's Mistress. Nicci has gone by many names and faced many challenges, but now she faces her greatest test yet on a perlious journey into uncharted lands. 'And the Sorceress must save the world'. Guided by the… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantasy-epico/shroud-of-eternity/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Shroud of Eternity</span></a>
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