Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Im Buch sind Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsklassen und Distanzen. Damit können Läufer aller Leistungsklassen für 10 Kilometer, einen Halbmarathon, 25 km, einen Marathon bis hin zu einem Ultralauf über 100 Kilometer trainieren. Ergänzt wird das Buch durch Motivationstipps, Ratschläge wie man typische Läuferverletzungen vermeiden und behandeln kann, Hinweise zur richtigen Wettkämpfer-Ernährung und Tipps zum Abnehmen durch Laufen.

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1913. Un’altra storia

1913. Un’altra storia    Florian Illies    Un anno imprevedibile e incantato ripercorso attraverso vite fantastiche e tragiche in cui, come nei frammenti di uno specchio, si fissano le speranze e le illusioni di un mondo che oscilla tra modernità e tradizione, futurismo e cubismo, espressionismo e impressionismo. La vita moderna corre veloce. Si può… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia-dellarte/1913-unaltra-storia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">1913. Un’altra storia</span></a>

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Discorso sulla servitù volontaria

Discorso sulla servitù volontaria   Ètienne de La Boétie   ” Vedendo questa gente che striscia ai piedi del tiranno talvolta ho pietà della loro stupidità. Non basta che obbediscano, devono compiacerlo, devono ammazzarsi per i suoi affari. ” Étienne de La Boétie In appendice il Saggio sull’arte di strisciare a uso dei cortigiani di Paul H.D.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/discorso-sulla-servitu-volontaria/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Discorso sulla servitù volontaria</span></a>

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Il dio della logica

Il dio della logica    Piergiorgio Odifreddi    Gigante della logica del Novecento e tra i massimi pensatori di ogni epoca, definito dalla rivista Time «il matematico del secolo», Kurt Gödel ha legato il suo nome al celebre teorema di incompletezza, ma le sue ricerche hanno spaziato in ogni campo, dalla logica alla cosmologia e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienza-e-natura/il-dio-della-logica/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il dio della logica</span></a>

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Difficile da amare

Difficile da amare    Sara Ney    Tripp Wallace avrà anche una carriera perfetta, ma è una schiappa nelle relazioni sentimentali… Difficile da amare. Testone. Brutto carattere. Sarebbe un fidanzato terribile. Ecco cosa dicono di me le ragazze che ho frequentato, ma non facevo sul serio con nessuna di loro, quindi che m’importa dei pettegolezzi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/difficile-da-amare/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Difficile da amare</span></a>

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L’Immortale Hulk (2018) 5

L’Immortale Hulk (2018) 5    Al Ewing, Joe Bennett, Ryan Bodenheim & German Garcia    Il generale Fortean ha braccato il suo nemico immortale a lungo e senza successo, ora deve compiere una scelta fatidica. Non ci possono essere mezze misure. Nessuna arma viene esclusa. Questa è una guerra senza regola e la Base Shadow… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-a-fumetti/limmortale-hulk-2018-5/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’Immortale Hulk (2018) 5</span></a>

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Le diverse pagine. Il testo letterario tra scrittore, editore, lettore

Le diverse pagine. Il testo letterario tra scrittore, editore, lettore    Alberto Cadioli    Chi decide di pubblicare un determinato libro e quale titolo dargli? Chi seleziona l’immagine di copertina e le parole dei risvolti? Quale testo trova il lettore? Ogni edizione, del resto, è sempre diversa in base all’interpretazione dell’editore. I capitoli di “Le… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-e-discipline-linguistiche/le-diverse-pagine-il-testo-letterario-tra-scrittore-editore-lettore/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le diverse pagine. Il testo letterario tra scrittore, editore, lettore</span></a>

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