Swim better—and enjoy every lap—with Total Immersion, a guide to improving your swimming from an expert with more than thirty years of experience in the water. Terry Laughlin, the world’s #1 authority on swimming success, has made his unique approach even easier for anyone to master. Whether you’re an accomplished swimmer or have always found swimming to be a struggle, Total Immersion will show you that it’s mindful fluid movement—not athletic ability—that will turn you into an efficient swimmer. This new edition of the bestselling Total Immersion features: -A thoughtfully choreographed series of skill drills—practiced in the mindful spirit of yoga—that can help anyone swim more enjoyably -A holistic approach to becoming one with the water and to developing a swimming style that’s always comfortable -Simple but thorough guidance on how to improve fitness and form -A complementary land-and-water program for achieving a strong and supple body at any age Based on more than thirty years of teaching, coaching, and research, Total Immersion has dramatically improved the physical and mental experience of swimming for thousands of people of all ages and abilities.
Capitalismo di guerra Alberto Saravalle & Carlo Stagnaro La guerra è entrata nella nostra vita, sebbene i media parlino ancora solo di lontane minacce e di rischi potenziali. Questo libro mostra come un conflitto, di tutti contro tutti, sia in realtà già da tempo in corso. E sia molto più vicino a noi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/capitalismo-di-guerra/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Capitalismo di guerra</span></a>
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Doppio livello Stefania Limiti L’Italia è un paese sempre in cerca della verità, incapace di fare i conti col proprio passato. Il doppio livello non è la fotografia di una mente diabolica che avrebbe deciso i destini del nostro paese. Il doppio livello è un progetto di potere, chiaro e organizzatissimo, il cui… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/doppio-livello/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Doppio livello</span></a>
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Manuale di restauro dei mobili MONDO GUIDE In questo libro troverai le prime nozioni di base spiegate passo passo per prendere confidenza con il resturo dei mobili e cominciare a prenderti cura delle cose che ami. La guida si propone di essere un piccolo corso introduttivo e non si rivolge ai professionisti, ma… <a href="https://ioleggotuleggi.it/mode-tendenze-e-casa/manuale-di-restauro-dei-mobili/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Manuale di restauro dei mobili</span></a>
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L’occhio del lupo Daniel Pennac « Pennac, di tutti i suoi libri quale preferisce? L’occhio del lupo. LIRE MAGAZINE LITTÉRAIRE » Un lupo che ha vissuto una vita da lupo, braccato, fuggitivo nella gelida Alaska. Un ragazzo che viene dall’Africa Gialla, ha conosciuto l’Africa Grigia e l’Africa Verde, diventato un famoso narratore di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/infanzia-narrativa/locchio-del-lupo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’occhio del lupo</span></a>
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Foxglove Adalyn Grace Signa Farrow non riusciva a non pensare a quel fiore così affascinante e così tossico, e alla residenza della sua famiglia che ne condivideva il nome comune, Foxglove, digitalis purpurea, mentre fissava il cadavere dell’ex duca di Berness.” Un uomo è stato assassinato. Il signore di Thorn Grove è stato… <a href="https://ioleggotuleggi.it/infanzia-narrativa/foxglove/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Foxglove</span></a>
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Auguri di… Silvana Stremiz Auguri di… nasce dal bisogno di dedicare ai nostri familiari, agli amici e a tutte le persone a cui vogliamo bene il biglietto con il messaggio più appropriato per l’occasione. Il libro è una raccolta di Frasi utilizzabili in ogni occasione e personalizzabili a piacimento, per quel tocco in… <a href="https://ioleggotuleggi.it/citazioni/auguri-di/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Auguri di…</span></a>
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