Fully updated and expanded, this is the ultimate guide to staying healthy, active and mobile and avoiding painkillers for the over-fifties. Avoid painkillers, prevent surgery and get back to doing the things you love! THRIVING BEYOND FIFTY is the word-of-mouth bestseller from physiotherapist and over-fifties health specialist Will Harlow , who has helped millions via the videos on his popular YouTube channel. If you’ve been told your problems are ‘just a part of getting old’ or you’re worried about becoming reliant on medication and missing out on the things you enjoy, this book is for you. Life expectancy rises every year, yet many of us experience health and mobility issues that impact our quality of life. Despite what your doctor may have told you, many of these problems aren’t just ‘due to your age’ and can be remedied – providing you know how. Will Harlow reveals the secrets to remaining fit, healthy, active and mobile in your fifties… and beyond! You’ll discover: · The back pain golden rule · The tiny muscle responsible for a lot of back trouble · One incredible exercise for lifelong shoulder health · Why the pain on the side of your hip is probably not arthritis · The truth about glucosamine and collagen supplements · What to do when knee pain affects your walking · How to lose weight – even when you can’t exercise · 12 tips to fix your walking Armed with the natural strategies outlined in this book, you’ll have a great chance at living a long, healthy and comfortable life. Because it isn’t ‘all downhill’ after fifty – life is only just beginning!
Botanical Line Drawing Peggy Dean From the artist behind the popular Pigeon Letters website, an easy, no-skills-necessary guide to drawing flowers, leaves, and cacti with 200 step-by-step prompts. Line drawing is an easy-to-master art form featuring illustrative, doodle-like designs. It’s used widely among artists of many types with both fine and bold lines,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arte-e-architettura/botanical-line-drawing/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Botanical Line Drawing</span></a>
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La creatività ti salva il cervello Vittorio Caprioglio Tutti abbiamo capacità creative che spesso ignoriamo o non esprimiamo . Ma la creatività va coltivata perché è “l’ ossigeno” del cervello , lo strumento grazie al quale possiamo far emergere i nostri talenti e trovare soluzioni inattese ai nostri problemi . Nel libro elenchiamo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/bricolage-e-hobby/la-creativita-ti-salva-il-cervello/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La creatività ti salva il cervello</span></a>
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Da zero a tre anni Piero Angela Nei primi tre anni di vita si gioca una partita cruciale: il cervello del neonato entra in contatto con l’ambiente e assorbe come una spugna tutto quello che avviene intorno a lui: immagini, suoni, voci, colori, parole. È attraverso queste graduali esperienze che si costruiscono la sua psiche… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienza-e-natura/da-zero-a-tre-anni/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Da zero a tre anni</span></a>
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The Wizard of Lies Diana B. Henriques The inside story of Bernie Madoff and his $65 billion Ponzi scheme, with surprising and shocking new details from Madoff himself. Who is Bernie Madoff, and how did he pull off the biggest Ponzi scheme in history? These questions have fascinated people ever since the news… <a href="https://ioleggotuleggi.it/investimenti/the-wizard-of-lies/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Wizard of Lies</span></a>
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La scrittrice del mistero Alice Basso « Un’atmosfera che profuma di libri e una protagonista che con leggerezza esercita il suo dono che le permette di cogliere l’essenza delle persone. » La Lettura – Corriere della Sera – Roberto Iasoni « Chi sceglie il giallo ha grande immaginazione. Come Vani che presta le… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/la-scrittrice-del-mistero/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La scrittrice del mistero</span></a>
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Cronaca di una disincarnazione: come aiutare chi ci lascia Anne Givaudan & Daniel Meurois Davanti alla morte, spesso non sappiamo come essere d’aiuto. Quali esperienze vive il morente? E cosa significano? Allora ci ribelliamo, e poi finiamo col rassegnarci, lasciando il problema irrisolto. Eppure c’è una risposta a tutto questo, c’è un comportamento… <a href="https://ioleggotuleggi.it/spiritualita/cronaca-di-una-disincarnazione-come-aiutare-chi-ci-lascia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cronaca di una disincarnazione: come aiutare chi ci lascia</span></a>
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