L’approccio scientifico per costruire una vita straordinaria Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l’energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini? In questo libro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull’esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l’attività attuale di coaching di Filippo Ongaro. Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi. Con questo libro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L’obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi. Un approccio scientifico unico, testato su migliaia di persone, capace di agire a 360 gradi sulla tua felicità.
Morte Laura Thalassa È conosciuto con molti nomi: Thanatos. Cavaliere. L’ultimo angelo di Dio. E infine, naturalmente, quello più familiare di tutti: Morte. Il giorno in cui Morte giunge nella piccola città dove abita Lazarus Gaumond e uccide tutti gli abitanti in un colpo solo, l’ultima cosa che si aspetta è di vedere… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/morte/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Morte</span></a>
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I grandi campioni che hanno cambiato la storia dell’NBA The Uncle Crew Quel pomeriggio di pioggia in cui il professor James Naismith appese il cesto delle pesche in palestra, inventandosi un nuovo gioco, non poteva immaginare che avrebbe fondato una religione da un miliardo di seguaci. Non poteva immaginare che ci sarebbero stati… <a href="https://ioleggotuleggi.it/pallacanestro/i-grandi-campioni-che-hanno-cambiato-la-storia-dellnba/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">I grandi campioni che hanno cambiato la storia dell’NBA</span></a>
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Grammatica inglese For Dummies Geraldine Woods Parlare e scrivere in inglese is a child’s play! Ci sono words che vi lasciano senza parole? Il solo pensiero dei verbi irregolari vi fa sudare freddo? Non temete! La Grammatica inglese For Dummies toglie il grr dalla grammatica, rende meno ostili le regole dell’inglese e vi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-e-discipline-linguistiche/grammatica-inglese-for-dummies/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Grammatica inglese For Dummies</span></a>
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Final Cut Pro X Gian Guido Zurli Aggiornato alla versione 10.1 di Final Cut Pro X, questo libro accompagna l’utente alla scoperta di tutti gli aspetti del programma, dall’installazione all’esportazione del video finale. Questa terza edizione è aggiornata a tutte le nuove funzioni aggiunte da Apple con aggiornamenti progressivi e presenta, al termine… <a href="https://ioleggotuleggi.it/media-digitali/final-cut-pro-x/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Final Cut Pro X</span></a>
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La bibbia del calcolo mentale rapido Yamada Takumi Sapevi che alcuni numeri venivano venerati nell’antichità come vere e proprie divinità per come la loro intrinseca armonia potesse semplificare enormemente un gran numero di calcoli? Sapevi che svolgendo delle semplici addizioni puoi portare dalla tua parte la sorte in alcuni giochi d’azzardo come il Poker ed… <a href="https://ioleggotuleggi.it/matematica/la-bibbia-del-calcolo-mentale-rapido/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La bibbia del calcolo mentale rapido</span></a>
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La Strega Ribelle Lisa Jones La magia non mente, ma le streghe sì. Il Capo della Congrega è morto… e pensano che l’abbia ucciso io. Ma non sono stata io. Non gli avrei mai fatto del male. Ho fatto tutto quello che potevo per salvarlo. Ma è la loro parola contro la mia.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantasy-paranormale/la-strega-ribelle/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La Strega Ribelle</span></a>
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