Il Metodo Hoffman, o Hoffman Quadrinity Process, è un percorso formativo di crescita personale e cura del trauma che lavora sulle credenze disfunzionali dell’individuo, per accrescerne consapevolezza e capacità di scelta, e per liberarlo dagli assunti del passato che condizionano in modo negativo il suo presente. Parallelamente potenzia l’identificazione con la parte sana e centrata, il nostro vero essere, in modo che le persone alla fine del corso sappiano accedere alle proprie risorse. Per dirlo con le parole della dottoressa Daniela Uslenghi, psicoterapeuta e direttrice scientifica dell’Istituto Hoffman Italia, “viene stabilita una connessione tra l’adulto e il suo bambino interiore, per diventare dei buoni genitori per i bambini che siamo stati”. L’avventura dell’Hoffman e del percorso che la dottoressa Uslenghi ci accompagna a fare in questo libro parte dai fondamenti del metodo, dalla Quadrinità e dalla Sindrome dell’Amore Negativo, che ci aiutano a capire in maniera semplice come siamo fatti, come funzioniamo e come possiamo agire da uno spazio di presenza e centratura in e per noi stessi. Successivamente Uslenghi ci presenta tre storie esemplari, tre persone qualsiasi che come noi hanno i propri traumi, malesseri, ma anche i propri punti di forza e risorse: grazie alle loro vicende, e alle domande alla fine di ogni capitolo, possiamo iniziare a scavare nel profondo e a svelare i tratti più particolari del nostro carattere. Sviluppando così un rapporto dialettico con noi stessi che liberi il nostro vero sé dalle limitazioni del passato.
I cerchi nell’acqua Alessandro Robecchi Due storie parallele che arrivano dal passato, un omicidio misterioso e sullo sfondo una Milano sotterranea, feroce e sorprendente che i due poliziotti Ghezzi e Carella battono palmo a palmo in un moltiplicarsi di domande, dubbi, colpi di scena. E intanto Carlo Monterossi assiste incredulo e disarmato al… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/i-cerchi-nellacqua/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">I cerchi nell’acqua</span></a>
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Stories for Christmas I Talk You Talk Press A graded reader for learners of English (EFL) Level 3 A2/B1 Intermediate (1) Word count: 10,088 There are 5 short Christmas stories for learners of English in this book. Story 1: A Christmas Present for Cara Story 2: Alzbeta’s Table Story 3: The Christmas Tree Story 4:… <a href="https://ioleggotuleggi.it/istruzione/stories-for-christmas/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Stories for Christmas</span></a>
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Vinology Sommelier Alessandro Torcoli & Antonella Giardina Una guida sensoriale ai vini d’Italia e del mondo da tenere sempre in tasca. Un manuale facile e innovativo, per imparare ad apprezzare tutte le sfumature del bicchiere che avete in mano grazie alla semplicità dell’infografica. [showads] [amazon_auto_links id=”66″]
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Mamushka Olia Hercules ‘This is a game-changer of a book.’ – The Sunday Times ‘…a joyful celebration of Eastern European cooking’ – Observer ‘My present to myself: not to be played with until my own writing is done!’ – Nigella Lawson ‘Exotic, earthy dishes, vibrant colours, big flavours. This is real cooking, written… <a href="https://ioleggotuleggi.it/regionali-ed-etnici/mamushka/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Mamushka</span></a>
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Apple Motion 5 Gian Guido Zurli I montatori video che utilizzano Final Cut Pro X, il diffuso e apprezzato software Apple per l’editing video professionale, hanno spesso bisogno di inserire nei loro lavori titoli e grafiche animate, o di applicare particolari effetti speciali. Motion 5, tra i software più scaricati dall’App Store, è… <a href="https://ioleggotuleggi.it/media-digitali/apple-motion-5/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Apple Motion 5</span></a>
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Low Waste Kitchen Alessandro Vitale Welcome to Alessandro Vitale a.k.a SpicyMoustache’s world, where he’s on a determined mission to reduce waste in your kitchen Everyone wants to live more sustainably, but it’s hard to know where to start. With all those small steps towards zero-waste will come to light. Through 100 step-by-step low-waste… <a href="https://ioleggotuleggi.it/mode-tendenze-e-casa/low-waste-kitchen/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Low Waste Kitchen</span></a>
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