The Inflammation Spectrum , Dr Will Cole’s follow up to Ketotarian, teaches us how inflammation is often the catalyst for most common health woes. Arriving at a time where issues of inflammation and gut health are becoming increasingly prominent within mainstream discourses, Dr Will Cole offers us a solution to this growing issue. The Inflammation Spectrum teaches us that ultimately how we feel is symbiotically linked to what we consume; indeed, food, in Cole’s words, ‘constantly and dynamically influences’ our health. Subsequently he teaches readers how to do nutrition the right way, providing us with a personal guide which seeks to aid readers to find out which foods their bodies love, hate and need to feel great! Cole’s book informs us to think twice before consuming pharmaceutical drugs to “fix” issues of inflammation and instead proposes that readers reassess their eating habits, using ‘food as thy medicine’. This book, Dr Mark Hyman suggests, is for ‘anyone who is fed up with fad diets’ as Cole uses his years of experience in functional-medicine to teach us how to love our bodies enough to nourish it with delicious, healing foods. From personal quizzes to scientific breakdowns The Inflammation Spectrum offers empowering advice and puts readers on the path to achieving food freedom and optimal health.
In America Tiziano Terzani « Prima di morire Tiziano mi disse: »Se avessi ancora un po’ di tempo viaggerei attraverso la pancia dell’America e cercherei di capirla». » Angela Terzani Staude Nel 1966, un giovanissimo Tiziano Terzani ha già messo le prime basi della sua eccezionale avventura di giornalista e viaggiatore: un lavoro… <a href="https://ioleggotuleggi.it/saggi-e-memorie-di-viaggio/in-america/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">In America</span></a>
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Avventura d’amore. Girl Abroad Elle Kennedy Un nuovo romanzo firmato Elle Kennedy, autrice del bestseller Il contratto Autrice bestseller del New York Times Oltre un milione di copie vendute in Italia Una ragazza che insegue la libertà. Tre coinquilini sexy, ma off-limits. Quali regole vale la pena infrangere per trovare l’amore? «La Kennedy… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa-contemporanei/avventura-damore-girl-abroad/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Avventura d’amore. Girl Abroad</span></a>
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Elisabetta & i segreti di Buckingham Palace Enrica Roddolo Una regina, una monarchia. Dai primi vagiti nella borghese Bruton Street, ai venti di guerra nei cieli di Londra. Dall’amore per Filippo, che sposerà nel 1947, alla nascita dei figli. Da Churchill alla Swinging London, fino alla Cool Britannia e oltre la Brexit. Elisabetta… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/elisabetta-i-segreti-di-buckingham-palace-2/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Elisabetta & i segreti di Buckingham Palace</span></a>
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Racconti in Portoghese per Principianti Daria Gałek “Racconti in Portoghese per Principianti” è una raccolta di 20 storie facili da leggere, appositamente create per principianti che stanno imparando il portoghese. Le storie sono scritte in un linguaggio semplice e presentano personaggi e situazioni con cui i lettori possono facilmente identificarsi, rendendole ideali per… <a href="https://ioleggotuleggi.it/studi-sulla-lingua-portoghese/racconti-in-portoghese-per-principianti/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Racconti in Portoghese per Principianti</span></a>
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Vicini di casa Danielle Steel Meredith era un volto noto di Hollywood, finché una tragedia personale ha interrotto la sua carriera di attrice e l’ha allontanata dalla famiglia. Da quindici anni vive sola a San Francisco con una coppia di domestici. Un giorno d’estate, un terremoto colpisce la California settentrionale, gettando nel caos… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/vicini-di-casa/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Vicini di casa</span></a>
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Tutto quello che occorre sapere prima di vaccinare il proprio bambino Eugenio Serravalle Le vaccinazioni infantili sono una pratica spesso accettata a scatola chiusa. La maggior parte dei genitori ritiene che i rischi derivanti dalle vaccinazioni siano trascurabili. La vaccinazione è considerata comunemente un dovere sociale, perché garantirebbe la mancata diffusione delle malattie… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/tutto-quello-che-occorre-sapere-prima-di-vaccinare-il-proprio-bambino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Tutto quello che occorre sapere prima di vaccinare il proprio bambino</span></a>
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