Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembrano sempre destinati a naufragare? La verità è che la complessità della vita contemporanea e gli elevati livelli di stress che l’accompagnano azionano in noi comportamenti che contrastano profondamente con quello che sappiamo esser giusto e necessario. Presi a rincorrere l’illusione di gratificazioni intense quanto effimere, finiamo per considerare il nostro benessere come uno dei tanti accessori da mettere nel nostro guardaroba, per poi dimenticarcene. E invece star bene, e star bene al mondo, è al tempo stesso la ragione e lo scopo del nostro vivere. Il Dottor Ongaro scrive un libro importante, che non si ferma ai sintomi, ma indaga in modo articolato le cause profonde di uno squilibrio che, ben prima di essere fisico, è mentale ed emotivo, offrendo ai suoi lettori una guida completa per vivere una vita sana, ricca, appagante. Non solo alimentazione, non solo integratori e bellezza, non solo esercizio e rilassamento, ma un compendio per fondere tutto ciò in un programma pratico ed efficace che diventi il cardine della nostra esistenza.
Endurance Alfred Lansing The astonishing saga of polar explorer Ernest Shackleton’s survival for over a year on the ice-bound Antarctic seas, as Time magazine put it, “defined heroism.” Alfred Lansing’s scrupulously researched and brilliantly narrated book — with over 200,000 copies sold — has long been acknowledged as the definitive account of the… <a href="https://ioleggotuleggi.it/viaggi-e-avventura/endurance/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Endurance</span></a>
Leggi l’articolo →
Un lord da conquistare Virginia Dellamore Londra, 1814. Althea Hope è tutto fuorché un’eroina romantica: ha quasi trent’anni, porta gli occhiali, e il suo guardaroba non contiene un solo abito che non sia terribilmente fuori moda. In più, ricopre la classica professione delle zitelle senza speranza: fa l’istitutrice e la chaperon di una… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa-storici/un-lord-da-conquistare/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Un lord da conquistare</span></a>
Leggi l’articolo →
Volevo un marito nero Valentina Gerini Molte ragazze sognano il principe azzurro ma Federica, che di lavoro fa l’assistente turistica, lo sogna nero. Con la sua voglia di viaggiare, di vivere, di conoscere il mondo e le culture differenti, va da un capo all’altro del mondo col cuore aperto, accogliendo tutto ciò che il viaggio… <a href="https://ioleggotuleggi.it/africa/volevo-un-marito-nero/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Volevo un marito nero</span></a>
Leggi l’articolo →
Corso di lingua e grammatica italiana prof. Alessio Lodes Nel testo l’autore intende far capire che l’italiano è una lingua di una nazione viva, il cui fine non è solo la conoscenza della grammatica, ma della cultura e anche un approccio, seppur essenziale, legato alla riflessione letteraria. L’italiano è lingua della comunicazione e nel contempo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/lingue-straniere/corso-di-lingua-e-grammatica-italiana/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Corso di lingua e grammatica italiana</span></a>
Leggi l’articolo →
Marchionne Marco Ferrante Venerdì 14 gennaio 2011: i dipendenti di Mirafiori hanno votato, approvandolo con il 54 per cento, un accordo sulle regole di funzionamento della nuova società Fiat-Chrysler che a Torino produrrà un Suv. La Fiom ha votato contro. Un voto su un accordo sindacale, ma anche un referendum su Sergio Marchionne,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/marchionne/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Marchionne</span></a>
Leggi l’articolo →
L’uomo centenario Vittorio Catani Fantascienza – romanzo breve (63 pagine) – A venticinque anni dalla scomparsa un omaggio al più famoso scrittore di fantascienza e ai suoi robot. Isaac Asimov è morto nel 1992, venticinque anni fa. Ma questo racconto venne scritto un anno prima della scomparsa del grande scrittore, e lo immagina centenario, nel… <a href="https://ioleggotuleggi.it/avventura/luomo-centenario/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’uomo centenario</span></a>
Leggi l’articolo →
