Microbiota, se lo conosci ti curi meglio
Maria Rescigno & Carlo Selmi
Una rivoluzione sta investendo la ricerca medica. Immunologi, oncologi, psichiatri, neurologi, gastroenterologi, dermatologi, odontoiatri e ginecologi studiano la possibilità di modificare il microbiota, il nostro popolo interno di microrganismi, per curare le patologie. Perché questo si è visto: che a molte malattie, a cominciare da quelle autoimmuni o infiammatorie croniche come sclerosi multipla, psoriasi o artrite reumatoide, corrisponde uno squilibrio nell’immenso parco di batteri, funghi, protozoi e virus che abitano ogni anfratto del nostro organismo. Ai progressi della nuova scienza è dedicato questo libro, unico nel panorama internazionale, firmato da Maria Rescigno, una delle massime esperte di microbiota, e Carlo Selmi, immunologo di chiara fama. Insieme aprono una porta sul futuro e spiegano quali progressi possiamo aspettarci. Ma già nell’immediato ognuno di noi può cercare di portare equilibrio nel proprio microbiota con il metodo delle tre F, come lo definiscono gli autori: fibre, cibi fermentati e fitness. Pagina dopo pagina, lettrici e lettori impareranno a conoscere la metà nascosta della nostra natura, con scoperte sorprendenti. Abbiamo batteri che ci spingono in palestra, altri che ci fanno assorbire più calorie dal cibo che mangiamo e altri ancora che influenzano il nostro umore. Di una cosa i due scienziati sono certi: «Se il microbiota è in equilibrio, anche noi stiamo bene.» Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.
Hal Leonard Guitar Method, – Complete Edition Will Schmid The Hal Leonard Guitar Method is designed for anyone just learning to play acoustic or electric guitar. It is based on years of teaching guitar students of all ages, and reflects some of the best teaching ideas from around the world. This super-convenient Complete… <a href="https://ioleggotuleggi.it/musica/hal-leonard-guitar-method-complete-edition/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Hal Leonard Guitar Method, – Complete Edition</span></a>
Leggi l’articolo →
1-Knäuel-Ideen stricken frechverlag Kennen Sie auch die übrig gebliebenen Garnkäuel, die nach dem letzten großen Strickprojekt noch in der Restekiste schlummern? Sagen Sie Ihrem stetig wachsenden Garn-Vorrat den Kampf an und verhelfen Sie Ihren einsamen Lieblingsgarnen zu neuen Ehren. Die hier enthaltenen Strickideen zu Themen wie Wohnideen, Accessoires und Socken warten nur darauf,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/bricolage-e-hobby/1-knauel-ideen-stricken/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">1-Knäuel-Ideen stricken</span></a>
Leggi l’articolo →
Ho voglia di dolce Valentina Boccia «Ho sempre pensato che preparare un dolce fosse un gesto d’amore verso se stessi, ma soprattutto verso gli altri. Si rende felice qualcuno con pochi e semplici ingredienti, gli si dona un po’ del proprio tempo, indipendentemente dal risultato o dal grado di esperienza. E regalare piccoli… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manuali-di-gastronomia-e-vini/ho-voglia-di-dolce/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Ho voglia di dolce</span></a>
Leggi l’articolo →
Messaggi dai maestri Brian Weiss Con la tecnica della terapia regressiva Brian Weiss ci spiega come riportare alla mente memorie delle nostre vite precedenti, i cui eventi cruciali continuano a influenzare la nostra realtà quotidiana. Attraverso i ricordi dei suoi pazienti l’autore ci offre un’occasione unica per esplorare il mondo dopo la morte… <a href="https://ioleggotuleggi.it/spiritualita/messaggi-dai-maestri/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Messaggi dai maestri</span></a>
Leggi l’articolo →
Alaska. Il ritorno Brenda Novak Una corsa contro il tempo, un incubo che non sembra mai avere fine. L’ultimo avvincente capitolo della serie bestseller che ha ormai raggiunto le 100.000 copie vendute. È estate in Alaska, la luce del sole illumina le bellezze di questa terra estrema fino a tarda sera. Adesso che Jasper, il… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/alaska-il-ritorno/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Alaska. Il ritorno</span></a>
Leggi l’articolo →
Il dopo Ilaria Capua In un momento imprecisato del 2019 si è veri cato un evento biolo- gico di eccezionale rarità: un virus animale ha fatto un salto di specie ar- rivando nell’uomo. Dalla metropoli cinese di Wuhan, il SARS-CoV-2 si è di uso rapidamente in oltre duecento paesi. È ciò che gli esperti chiamano… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/il-dopo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il dopo</span></a>
Leggi l’articolo →
