L’alimentazione antidolore
Jacqueline Lagacé
Fitte lancinanti alle mani, articolazioni delle dita bloccate, forti dolori alla schiena e alle ginocchia, insonnia, depressione. La vita della dottoressa Jacqueline Lagacé, come quella di milioni di persone affette da artrite e artrosi, è un calvario, fino al giorno in cui si imbatte nella dieta ipotossica del dottor Seignalet e decide di provarla. In fondo, si dice, che male può fare? Di certo sarà sempre meglio degli antidolorifici e degli antinfiammatori che lei – come molti di coloro che soffrono di malattie croniche – assume da anni, con effetti deludenti. I risultati sono spettacolari. In poco più di dieci giorni il dolore è sparito e in sedici mesi recupera totalmente l’uso delle dita. Da allora, da medico qual è, la sua è diventata una vera missione, affinché molti altri, come lei, possano trovare sollievo dalla sofferenza cronica. Analizza tutti gli studi e i dati documentati sull’alimentazione antidolore e antinfiammazione, verificando quali cibi sono terapeutici e quali deleteri, scoprendo come potenziare le difese immunitarie e scegliere le cotture più sane o gli integratori più utili. Approfondisce le predisposizioni genetiche, individua le patologie trattabili con maggiore efficacia e introduce preziosi adattamenti per la dieta quotidiana in base alle diverse esigenze: per chi vuole anche perdere peso, per chi è celiaco, per chi vuole disintossicarsi. Bestseller in Canada, questo libro chiaro e pratico è stato scritto per tutti coloro che – in Italia sono dieci milioni di persone – devono convivere ogni giorno con il dolore cronico, mentre forse un’alimentazione adatta potrebbe aiutarli più di pillole e iniezioni. E senza effetti collaterali, solo con ciò che scelgono di mangiare.
Be the Pack Leader Cesar Millan Bestselling author Cesar Millan takes his principles of dog psychology a step further, showing you how to develop the calm-assertive energy of a successful pack leader and use it to improve your dog’s life – and your own. Filled with practical tips and techniques as well as… <a href="https://ioleggotuleggi.it/animali-domestici/be-the-pack-leader/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Be the Pack Leader</span></a>
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Nel paese degli algoritmi Aurélie Jean Che cosa sono gli algoritmi che governano la nostra vita quotidiana? Che cosa c’è dall’altra parte dell’iceberg matematico? Codici ed equazioni matematiche governano ormai profondamente la nostra vita. Il mondo digitale , cui dedichiamo larga parte del nostro tempo, opera sostanzialmente in base ad algoritmi: gli algoritmi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/internet/nel-paese-degli-algoritmi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Nel paese degli algoritmi</span></a>
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I dolci dimenticati Rita Monastero Più di 100 ricette dolci per riscoprire sapori dimenticati, per assaporare un ricordo, per rivivere un’emozione. Un viaggio nell’Italia di una volta, nei saperi tramandati di generazione in generazione, nel profumo dei giorni di festa. Nelle tre sezioni del libro, dedicate alle torte da credenza, a dolcetti e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/specialita-gastronomiche/i-dolci-dimenticati/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">I dolci dimenticati</span></a>
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La notte della sinistra Federico Rampini Ci fu un tempo in cui sinistra e popolo erano quasi la stessa cosa. Adesso in tutto il mondo le classi lavoratrici, i mestieri operai vecchi e nuovi, cercano disperatamente protezione votando a destra. Perché per troppi anni le sinistre hanno abbracciato la causa dei top manager, dell’Uomo di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/la-notte-della-sinistra/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La notte della sinistra</span></a>
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Corso di inglese: Fonetica e Pronuncia Paola Freggiani Uno degli ostacoli maggiori nell’approcciarsi alla lingua Inglese è il fatto di dover pronunciare suoni spesso distanti – se non addirittura assenti – nella fonetica della nostra lingua madre. Purtroppo non ci sono regole ferree per imparare la pronuncia dell’ Inglese . In questo libro… <a href="https://ioleggotuleggi.it/lingue-straniere/corso-di-inglese-fonetica-e-pronuncia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Corso di inglese: Fonetica e Pronuncia</span></a>
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Manifesto del partito comunista Karl Marx & Friedrich Engels Hanno meno di trent’anni Karl Marx e Friedrich Engels, nel 1848, quando scrivono il “Manifesto del partito comunista”: un pugno di pagine all’inizio senza fortuna, poi destinate a cambiare il mondo. Un testo che nel 1989, anno della crisi ufficiale del comunismo, risulta pubblicato in oltre… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/manifesto-del-partito-comunista/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Manifesto del partito comunista</span></a>
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