Feed your body and your brain with this healthy cookbook from the authors of The Brain Warrior’s Way . In The Brain Warrior’s Way , New York Times bestselling authors Tana and Daniel Amen share how to develop mastery over brain and body to combat disease, depression, and obesity. In this companion cookbook, not only will you find more than a hundred simple, delicious recipes that support the principles of The Brain Warrior’s Way to heal and optimize your brain, but you will also learn how to: • Purge your pantry of toxins and processed foods. • Stock up on inexpensive, whole-food Brain Warrior Basics that you can find at your local grocery store. • Cook with techniques that ensure the maximum nutrition and best taste from each recipe. • Plan holiday meals so you don’t have to “cheat” on your diet to enjoy bountiful family dinners on special occasions. • Use spices to improve your health in simple, tasty ways. • Pack grab-and-go snacks for healthy eating on the run. • Teach your kids—even the picky eaters and moody teens—how to have fun being a Junior Brain Warrior. An essential resource for Brain Warriors who want to fuel their bodies with foods that boost energy, focus, memory, and quality of life, this cookbook is the ultimate tool for winning the fight in the war for your health.
La maledizione di piazza Fontana Guido Salvini & Andrea Sceresini Le rivelazioni esclusive del giudice che ha condotto l’ultima istruttoria su piazza Fontana “Se un nuovo processo venisse celebrato oggi, con i dati contenuti in questo libro, è probabile che i responsabili della strage di piazza Fontana avrebbero tutti o quasi un nome.”… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/la-maledizione-di-piazza-fontana/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La maledizione di piazza Fontana</span></a>
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Brama (Voglia – Libro #5) Morgan Rice In una nuova serie di vampiri a lungo attesa di Morgan Rice, autrice bestseller #1 de I Diari del Vampiro (1.500 recensioni a cinque stelle), Taylor Night, diciassettenne esiliata dal suo campo roulotte in Texas a un campo di detenzione minorile nel piovoso Nord—ovest, cerca di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantasy-paranormale/brama-voglia-libro-5/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Brama (Voglia – Libro #5)</span></a>
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Il codice del credito Gianluca Massini Rosati & Giordano Guerrieri Al giorno d’oggi quello del credito è un tema cruciale per chiunque voglia fare impresa: professionisti e imprenditori hanno bisogno di denaro per fronteggiare i cambiamenti del mercato, innovare processi e prodotti, rispondere ai periodi di crisi e crescere fino a raggiungere i propri obiettivi.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-e-finanze-personali/il-codice-del-credito/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il codice del credito</span></a>
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L’isola della libertà Angelo Michele Imbriani Una semplice vacanza in Inghilterra diventa qui l’occasione per una riflessione sul tramonto dell’Occidente e dei suoi valori fondanti. Mentre racconta con ironia e umorismo le varie tappe artistico-cultural-gastronomiche e gli incontri casuali e divertenti con singolari personaggi, l’autore va alla ricerca delle radici storiche, dei presupposti… <a href="https://ioleggotuleggi.it/viaggi-e-avventura/lisola-della-liberta/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’isola della libertà</span></a>
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Pinocchi in camice Matteo Bassetti Negli ultimi anni la scienza medica è stata invasa da notizie false e falsi guru. Se da un lato la rete ha democratizzato l’accesso alle informazioni, dall’altro l’uso pervasivo di internet ha contribuito, costantemente, alla disinformazione in ambito sanitario. I “pinocchi” in camice bianco sono tutti quei medici,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/industrie-e-professioni/pinocchi-in-camice/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Pinocchi in camice</span></a>
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L’ombra di Gheddafi Leonardo Bellodi È il 1969 quando con un colpo di Stato un giovane capitano, nato e cresciuto nel deserto da una famiglia di pastori, prende il potere in Libia. Si chiama Muammar Gheddafi. Resterà per oltre quarant’anni a capo del Paese, assumendo col tempo ruoli diversi, a volte opposti e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/lombra-di-gheddafi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’ombra di Gheddafi</span></a>
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