La dieta FODMAP
Cinzia Cuneo
L’alimentazione a basso contenuto di FODMAP – zuccheri difficili da digerire, contenuti in grano, latte, asparagi, soia, alcuni frutti e verdure, edulcoranti – è una delle poche diete scientificamente provate. Elimina gonfiore, crampi, stitichezza, sindrome dell’intestino irritabile in poche settimane, ed è indicata anche per i celiaci e per chi soffre di MICI (malattie infiammatorie croniche intestinali). È facile tornare in forma e ritrovare il benessere seguendo le semplici indicazioni contenute in questo libro. Scoprirete: • come identificare ed evitare i cibi ricchi in FODMAP • quali alimenti possono sostituirli • come costruire un piano alimentare personalizzato grazie alle 100 ricette e alle 3 settimane di menu poveri in FODMAP ma ricchi di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali.
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Obiettivo Zero (Uno spy thriller della serie Agente Zero —Libro #2)
Obiettivo Zero (Uno spy thriller della serie Agente Zero —Libro #2) Jack Mars “Uno dei migliori thriller di quest’anno.” –Books and Movie Reviews (re A ogni costo) In questo seguito del primo libro (AGENTE ZERO) della serie di spy thriller Kent Steele, Obiettivo Zero (Libro #2) ci porta in un’altra avventura ricca d’azione… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/obiettivo-zero-uno-spy-thriller-della-serie-agente-zero-libro-2/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Obiettivo Zero (Uno spy thriller della serie Agente Zero —Libro #2)</span></a>
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Zweisprachiges Kinderbuch in Deutsch und Italienisch – Frosch – Rana (Die Serie zum Italienisch lernen) Colin Hann Können Sie sich vorstellen, in einem Blumentopf zu leben und Tiere miteinander zu verwechseln? Unsere geschwätzigen Pflanzen Basilikum, Rosmarin und die Stiefmütterchen kennen es sehr gut und Spass ist garantiert! Diese Geschichte ist für Kinder und… <a href="https://ioleggotuleggi.it/studi-sulla-lingua-italiana/zweisprachiges-kinderbuch-in-deutsch-und-italienisch-frosch-rana-die-serie-zum-italienisch-lernen/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Zweisprachiges Kinderbuch in Deutsch und Italienisch – Frosch – Rana (Die Serie zum Italienisch lernen)</span></a>
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The Boeing 737 Technical Guide Chris Brady This is an illustrated technical guide to the Boeing 737 aircraft. Containing extensive explanatory notes, facts, tips and points of interest on all aspects of this hugely successful airliner and showing its technical evolution from its early design in the 1960s through to the latest advances… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manuali/the-boeing-737-technical-guide/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Boeing 737 Technical Guide</span></a>
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Estranea Yael van der Wouden IL LIBRO PIÙ ATTESO DELL’ANNO « Un magistrale mix di storia, suspense e autenticità storica. » Corriere della Sera « Un romanzo che vale il vostro tempo, e persino una rilettura. » The Sunday Times Solo in casa Isabel si sente protetta. Lì, da bimba, ha potuto giocare… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/estranea/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Estranea</span></a>
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On Wings of Blood Briar Boleyn Welcome to Bloodwing Academy. Expect magic. Expect competition. Expect blood. I didn’t sign up for this. A half-fae in a school of highblood vampires? That’s a recipe for suffering. I’m Medra Pendragon, last of the dragon riders—or so they tell me. Funny thing is, there are no dragons… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantasy/on-wings-of-blood/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">On Wings of Blood</span></a>
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