Questo libro è il tuo compagno essenziale nel viaggio verso una vita sana dopo un intervento di chirurgia bariatrica. Appositamente studiata per soddisfare le esigenze nutrizionali di coloro che si sono sottoposti a questo intervento, “Nutrizione Post Bariatrica – Guida nutrizionale dopo Chirurgia Post Bariatrica” offre deliziose ricette, facili da preparare e perfettamente adatte ad ogni fase del recupero. In questo libro troverai: ·Ricette organizzate per fasi di recupero, dai liquidi e puree agli alimenti solidi e ricchi di proteine. ·Consigli pratici per pianificare i menu settimanali e compiere la transizione verso un nuovo modo di mangiare semplice e soddisfacente. ·Opzioni per snack, bevande salutari e dessert a basso contenuto di zucchero, che ti permetteranno di goderti il cibo senza compromettere la tua salute. ·Consigli nutrizionali e risposte alle domande più frequenti sulla nutrizione post-bariatrica per un recupero sicuro ed efficace. Che tu sia alla ricerca di idee fresche, piatti ricchi di sapore o semplicemente di un supporto quotidiano nel tuo percorso verso il benessere, “Nutrizione Post Bariatrica – Guida nutrizionale dopo Chirurgia Post Bariatrica” è la risorsa completa che ti aiuterà a costruire un rapporto sano con il pasto . Con ingredienti accessibili e ricette semplici, questo libro mostra che una dieta post-bariatrica può essere deliziosa e nutriente. Investi nel tuo benessere e goditi il piacere di mangiare senza complicazioni. Inizia oggi il tuo percorso verso una vita sana e gustosa!
Omicidio di Natale Alex Pine Dall’autore del bestseller Il killer di Natale Un grande thriller Una nuova indagine per il detective James Walker Mentre la tua famiglia sta dormendo, il killer si è appena svegliato La vigilia di Natale, un abitante dei dintorni del villaggio di Kirkby Abbey nota sulla neve delle impronte… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/omicidio-di-natale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Omicidio di Natale</span></a>
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Artemis. La prima città sulla luna Andy Weir Dall’autore del bestseller Sopravvissuto. The Martian Numero 1 nel mondo Jazz Bashara è una criminale. O qualcosa di molto simile. La vita su Artemis – la prima città costruita sulla Luna – può essere davvero difficile a meno di non essere molto ricchi. Ma Jazz… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantascienza-e-fantasy/artemis-la-prima-citta-sulla-luna/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Artemis. La prima città sulla luna</span></a>
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Finish What You Start Peter Hollins Practical tactics to grow your willpower, stop procrastination, focus like a laser, and achieve whatever you set your mind to. Following through and finishing what you start- more valuable skills than you realize. They are a combination of traits that enables you to create the life you… <a href="https://ioleggotuleggi.it/sussidi-didattici/finish-what-you-start/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Finish What You Start</span></a>
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Radical choc Raffaele Alberto Ventura Affidando le nostre vite agli esperti, ne siamo anche diventati dipendenti. È una storia lunga, la storia di come l’umanità ha ridotto l’incertezza del mondo delegandone la comprensione e l’amministrazione a un’élite di individui considerati «migliori». Il Novecento ha segnato il trionfo di questi operatori specializzati, mostrando la loro eccezionale… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/radical-choc/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Radical choc</span></a>
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L’ultimo dei chiurli Fred Bodsworth Intorno alla metà del Novecento il chiurlo eschimese è stato dichiarato estinto. Questo piccolo, inclassificabile libro racconta l’odissea di uno degli ultimi esemplari, che a ogni primavera, mosso dall’istinto, dall’Antartide fa rotta verso l’Artide per accoppiarsi – e per garantire la sopravvivenza della specie. Una condizione tragica, la… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-biologiche/lultimo-dei-chiurli/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’ultimo dei chiurli</span></a>
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Il lato oscuro della luna Fabio Geda & Marco Magnone Berlino Ovest, è l’estate dei Mondiali del 1974. Dal tetto di casa di Sven si scorge, al di là del Muro, Berlino Est, lontana e indecifrabile come Chloe, la sfuggente e selvaggia ragazza che Sven conosce per caso, mentre è in giro con… <a href="https://ioleggotuleggi.it/infanzia-narrativa-di-azione-e-avventura/il-lato-oscuro-della-luna/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il lato oscuro della luna</span></a>
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