Vivi una vita più significativa attraverso la semplicità. Questo ebook esplora quattro pilastri fondamentali per raggiungere una vita equilibrata e appagante: il minimalismo, il risparmio, la sostenibilità e la crescita personale. Scopri come questi principi possono aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la qualità della vita e portare cambiamenti positivi. Nel capitolo dedicato al Minimalismo, esploreremo la filosofia di riduzione, concentrando l’attenzione su ciò che è davvero importante. Imparerai a declutterare la tua casa, il tuo spazio digitale e persino la tua mente. Il minimalismo ti aiuterà a liberarti degli sprechi e a concentrarti su ciò che conta davvero, portando ordine nella tua vita. Il Risparmio è un elemento cruciale per garantire la tua stabilità finanziaria. In questo ebook, ti guideremo attraverso l’importanza di creare un budget, tagliare le spese superflue e pianificare investimenti intelligenti. Imparerai a gestire il denaro in modo efficace per raggiungere i tuoi obiettivi finanziari. La Sostenibilità è più rilevante che mai in un mondo in cui la salute del nostro pianeta è in pericolo. Esploreremo come le tue scelte quotidiane possono fare la differenza, dall’alimentazione sostenibile all’uso responsabile dell’energia. Scoprirai come ridurre l’impatto ambientale e contribuire a un futuro migliore. La Crescita Personale è un viaggio di autoscoperta e miglioramento costante. In questo ebook, approfondiremo l’importanza dello sviluppo di abitudini salutari, della promozione di un atteggiamento positivo e della scoperta del tuo scopo nella vita. Troverai consigli pratici per raggiungere il tuo potenziale personale. Insieme, questi quattro pilastri creano una base per una vita semplice ma significativa. Imparerai a sintetizzare questi principi nella tua vita quotidiana, portando equilibrio e felicità. Questo ebook ti offre una guida completa, inclusa una sintesi pratica e suggerimenti sull’implementazione. Comincia il tuo viaggio verso la “Semplicità” oggi e scopri il potenziale di una vita più appagante. Se sei alla ricerca di modi per semplificare la tua esistenza, migliorare la tua salute finanziaria, contribuire alla sostenibilità del pianeta e crescere come individuo, “Semplicità: Minimalismo, Risparmio, Sostenibilità e Crescita Personale” è la risorsa essenziale per aiutarti a raggiungere questi obiettivi.

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Cucina in giallo

Cucina in giallo    Alicia Giménez-Bartlett, Marco Malvaldi, Antonio Manzini, Santo Piazzese, Francesco Recami, Alessandro Robecchi, Gaetano Savatteri & Simona Tanzini    La nuova antologia di gialli targata Sellerio. Gli «ingredienti» ci sono tutti. Tra piatti gustosi, ricette misteriose, cene gourmet e cucina tradizionale si insinua il delitto. Otto enigmi da decifrare mentre si ride… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/cucina-in-giallo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cucina in giallo</span></a>

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Kickboxing

Kickboxing    Justyn Billingham    Kickboxing is practised all over the world and is one of the fastest growing sports today. Moreover, it is a martial art that can be enjoyed by almost everyone who is physically fit, regardless of age, size or ability. This detailed book will be of value to all those interested… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-marziali-e-autodifesa/kickboxing/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Kickboxing</span></a>

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Della gentilezza e del coraggio

Della gentilezza e del coraggio   Gianrico Carofiglio   La qualità della vita democratica scaturisce innanzitutto dalla capacità di porre e di porsi buone domande, dalla capacità di dubitare. E questo vale tanto per chi il potere ce l’ha quanto, forse soprattutto, per chi apparentemente non ce l’ha. Cioè noi. Perché i cittadini hanno un potere nascosto,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/della-gentilezza-e-del-coraggio/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Della gentilezza e del coraggio</span></a>

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Tokyo Pocket

Tokyo Pocket    Lonely Planet, Simon Richmond & Rebecca Milner    “Connubio di passato e futuro, Tokyo ha un impatto potente sui visitatori, grazie alla sua cultura tradizionale e alla passione per tutte le novità. Sterminata ma incredibilmente facile da girare, Tokyo offre le migliori esperienze che si possano fare in Giappone, tra cui una… <a href="https://ioleggotuleggi.it/asia/tokyo-pocket/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Tokyo Pocket</span></a>

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Trigger Point manuale di autotrattamento

Trigger Point manuale di autotrattamento    Donna Finando    La maggioranza dei problemi di mobilità delle persone inizia con infortuni muscolari che l’approccio ortopedico tradizionale non prende in seria considerazione. Gli infortuni di questo tipo, sebbene spesso dolorosi, sono solitamente troppo lievi per stecche, gessi o trattamenti medici e non impediscono di proseguire l’attività fisica.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/trigger-point-manuale-di-autotrattamento/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Trigger Point manuale di autotrattamento</span></a>

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Neuroscienza del corpo

Neuroscienza del corpo    Nazareth Castellanos    Da alcuni anni nel mondo delle neuroscienze è in corso una vera e propria rivoluzione. Le ricerche si stanno spingendo in una direzione che vede il cervello, e quindi nello specifico l’attività neuronale, attraverso il legame con l’attività di altri organi: l’intestino, che ormai si è meritato la… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-biologiche/neuroscienza-del-corpo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Neuroscienza del corpo</span></a>

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