Menopausa
Menopausa Antonio Canino & Nicla Vozzella
Schede Allenamento Massa a Corpo libero
Schede Allenamento Massa a Corpo libero Muscle Trainer Nei tempi antichi gli uomini riuscivano a costruire fisici possenti senza l’aiuto di attrezzi e bilanciere. Il corpo libero è un tipo di allenamento funzionale che ti garantisce massa muscolare funzionale e utile in molti settori lavorativi e nella quotidianetà in generale.Questo tipo di allenamento […]
La Chiave della Crescita Muscolare
La Chiave della Crescita Muscolare Claudio Spina Da quanti anni frequenti la palestra e perchè non hai risultati? Come te sono tante le persone che si trovano in questa condizione. I motivi possono essere tanti: false credenze, mancanza di istruttori qualificati, disinformazione ecc. Qualunque sia il motivo poco importa perchè tutti possono mettere […]
Che cosa aspettarsi quando si aspetta
Che cosa aspettarsi quando si aspetta Heidi Murkoff & Sharon Mazel Il manuale sulla gravidanza più venduto e consigliato di tutti i tempi: lo testimoniano milioni di genitori, medici e ostetrici. Spiegazioni, risposte, miti sfatati: la gravidanza dalla testa (anche quando gira) ai piedi (così gonfi), davanti (perché non è possibile stabilire il […]
Self lifting
Self lifting Joanna hakimova Il processo d’invecchiamento della pelle dipende da molte ragioni, e ogni organismo invecchia a modo suo; per questo non ha senso andare alla ricerca dell’elisir di giovinezza universale. Questo libro propone un approccio combinato e integrato che può dare non solo speranze di contrastare l’invecchiamento con successo, ma anche […]
