Ti sei mai chiesto perché la felicità sembra sempre sfuggirti? Perché hai spesso la sensazione che manchi qualcosa? Non è un’illusione: siamo prigionieri di convinzioni e automatismi che ci spingono a cercare la gioia altrove, legandola a ciò che non abbiamo o a ciò che ancora dobbiamo ottenere. E così la felicità diventa una corsa senza fine, sempre rimandata a un domani migliore. In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Ogni giorno, senza rendercene conto, lasciamo che pensieri e stati d’animo guidino le nostre scelte e condizionino i nostri rapporti: ci giudichiamo per le nostre fragilità, ci imponiamo di soffocare rabbia o paura, ci sforziamo di essere diversi da ciò che siamo. Imparare a leggere le emozioni – nostre e degli altri – è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l’educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana. Pagina dopo pagina, scoprirai come accogliere le emozioni senza esserne travolto, trasformare la vulnerabilità in forza e imparare a gestire i conflitti interiori in modo costruttivo. Perché la felicità non è un traguardo da raggiungere a tutti i costi, ma una condizione che accade quando smettiamo di rincorrerla e iniziamo a viverla, nel presente. Scegliere di lasciarla accadere significa concedersi la libertà di sentire, di conoscersi davvero e di aprirsi a una dimensione più autentica di sé.
Intelligenze aliene Guido Vetere Con la comparsa degli automi parlanti, ultima frontiera dell’intelligenza artificiale, l’umanità non si confronta solo con una nuova tecnologia, ma è chiamata a riflettere sul proprio rapporto con il linguaggio, fulcro della comprensione di sé e fondamento stesso delle sue società. Come convivere con oggetti-soggetti che esercitano, in modi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/computer-e-internet/intelligenze-aliene/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Intelligenze aliene</span></a>
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ASSASSINIO SULL’ORIENT EXPRESS Agatha Christie Salito a bordo del leggendario Orient Express, l’impareggiabile investigatore Hercule Poirot è costretto a occuparsi di un efferato delitto. Mentre il treno è bloccato nella neve, infatti, qualcuno tra i passeggeri pugnala a morte il ricco signor Ratchett. Evidentemente l’assassino deve nascondersi fra i viaggiatori, ma nessuno di loro sembra… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa/assassinio-sullorient-express/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">ASSASSINIO SULL’ORIENT EXPRESS</span></a>
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Storia di Sergio Andra Bucci, Tatiana Bucci & Alessandra Viola Sergio ha sei anni quando un giorno la sua vita cambia per sempre. La Seconda guerra mondiale è in corso, suo padre è stato fatto prigioniero e lui e la mamma decidono di trasferirsi da Napoli a Fiume per stare insieme alla nonna,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/storia-di-sergio/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Storia di Sergio</span></a>
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Piccolo manuale di Arduino Matteo Tettamanzi Avete sentito dire che con Arduino è possibile creare piccoli robot e progetti interattivi originali, ma non sapete da che parte cominciare? Ecco il libro che fa per voi. Questo manuale accompagna alla scoperta del progetto open source che ha conquistato hobbisti, designer e maker di tutto… <a href="https://ioleggotuleggi.it/computer/piccolo-manuale-di-arduino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Piccolo manuale di Arduino</span></a>
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Cryptotrading Pro Alan T. Norman Questo libro ti mostrerà gli strumenti di guadagno in criptovaluta più veloci e redditizi nel 2019. Questo libro ti mostrerà lo strumento di guadagno in criptovaluta più veloce e redditizio nel 2020. Non richiede quasi alcun investimento e realizza profitti, anche quando il mercato crolla. Ci sono dozzine… <a href="https://ioleggotuleggi.it/finanze-personali/cryptotrading-pro/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cryptotrading Pro</span></a>
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Nutrizione preventiva Luca Pennisi Esiste l’intolleranza al glutine? Il digiuno è dannoso? Cos’è l’iperacidosi tissutale? C’è un nesso tra alimentazione e malattie autoimmuni? Si può prevenire l’Alzheimer? Meglio le proteine a pranzo o a cena? Queste sono solo alcune delle numerose domande alle quali Nutrizione preventiva offre risposte e soluzioni non scontate, scomode… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/nutrizione-preventiva/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Nutrizione preventiva</span></a>
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