La chiave per trasformare le esperienze effimere in risorse interiori durature è già custodita dentro di noi ed è la nostra forza. La vera capacità di adattarsi a un mondo in continuo cambiamento scaturisce da forze interne come la grinta, la gratitudine e la compassione. Questa è la resilienza, quella dote di cui abbiamo bisogno ogni giorno per crescere una famiglia, lavorare insieme ad altri, affrontare lo stress, i problemi di salute, le divergenze, il dolore o semplicemente i momenti di difficoltà. Con la sua caratteristica miscela di neuroscienza, mindfulness e psicologia positiva, il dottor Rick Hanson ci mostra come sviluppare dodici forze interiori vitali legate al nostro sistema nervoso. Attraverso una guida pratica, piena di suggerimenti concreti, esercizi, esempi personali e informazioni preziose su come funziona il nostro cervello, ci offre gli strumenti per affrontare le sfide della vita con meno ansia, più ottimismo, fiducia in noi stessi, calma e concentrazione.
Un capitano Francesco Totti & Paolo Condò L’infanzia in via Vetulonia, i primi calci al pallone, la timidezza e la paura del buio, la vita di quartiere in una Roma che forse non esiste più. Gli amici che resteranno gli stessi per tutta la vita. Gli allenamenti a cui la mamma lo accompagnava in 126,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/un-capitano/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Un capitano</span></a>
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Jack the Ripper Peter Foreman A Step 4 Reading and Training graded reader. Since the autumn of 1888, when he terrorised London, Jack the Ripper has become famous all over the world. Here is the full story of the most mysterious killer in the history of crime. This reader uses the EXPANSIVE READING approach, where… <a href="https://ioleggotuleggi.it/lingue-straniere/jack-the-ripper/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Jack the Ripper</span></a>
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Creative Commons: manuale operativo Simone Aliprandi Un manuale operativo che guida passo a passo autori, editori e utilizzatori nel mondo delle licenze Creative Commons, le più famose e diffuse licenze di libera distribuzione per opere creative. Senza tralasciare fondamentali chiarimenti di natura concettuale e terminologica, l’autore entra nei dettagli tecnici del funzionamento degli strumenti proposti… <a href="https://ioleggotuleggi.it/computer/creative-commons-manuale-operativo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Creative Commons: manuale operativo</span></a>
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Proiezioni Ortogonali Giovanni Russo L’idea di questo quaderno, frutto dell’esperienza didattica dell’autore, nasce, con l’ambizione e l’esigenza di riassumere in un unico, piccolo libro, i contenuti teorici principali e “tutta” la casistica di esercitazioni indispensabili che uno studente (futuro ingegnere, geometra o architetto) deve svolgere per sviluppare e comprendere a fondo i concetti… <a href="https://ioleggotuleggi.it/geometria/proiezioni-ortogonali/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Proiezioni Ortogonali</span></a>
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Storia di un boxeur latino Gianni Minà La vita è una milonga, bisogna saperla ballare. In questi due versi di un tango argentino si potrebbe riassumere l’umana vicenda di Gianni Minà. Perché forse non c’è stata, nella storia del giornalismo italiano, vita più smisurata e temeraria della sua, e nessuno che l’abbia saputa… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/storia-di-un-boxeur-latino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Storia di un boxeur latino</span></a>
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Il cuore delle cose Natsume Sōseki Il 30 luglio 1912 si spense in Giappone l’imperatore Meiji. Nei giorni successivi, durante i solenni funerali di Stato, il generale Nogi, il vincitore dell’esercito russo, in un atto di junshi, di accompagnamento del proprio signore nella morte, si uccise insieme con la propria moglie. I due… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-letteraria/il-cuore-delle-cose/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il cuore delle cose</span></a>
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