La chiave per trasformare le esperienze effimere in risorse interiori durature è già custodita dentro di noi ed è la nostra forza. La vera capacità di adattarsi a un mondo in continuo cambiamento scaturisce da forze interne come la grinta, la gratitudine e la compassione. Questa è la resilienza, quella dote di cui abbiamo bisogno ogni giorno per crescere una famiglia, lavorare insieme ad altri, affrontare lo stress, i problemi di salute, le divergenze, il dolore o semplicemente i momenti di difficoltà. Con la sua caratteristica miscela di neuroscienza, mindfulness e psicologia positiva, il dottor Rick Hanson ci mostra come sviluppare dodici forze interiori vitali legate al nostro sistema nervoso. Attraverso una guida pratica, piena di suggerimenti concreti, esercizi, esempi personali e informazioni preziose su come funziona il nostro cervello, ci offre gli strumenti per affrontare le sfide della vita con meno ansia, più ottimismo, fiducia in noi stessi, calma e concentrazione.
I Cacciatori di Ossa Steven Erikson La rivolta di Sette Città è stata soffocata. Rimane un’ultima forza ribelle, barricata nella città di Y’Gathan sotto il comando fanatico di Leoman delle Fruste. La prospettiva di stringere d’assedio quest’antica fortezza riempie d’inquietudine il Quattordicesimo Esercito, già provato dalle battaglie. Perché qui è stato ucciso il… <a href="https://ioleggotuleggi.it/epica/i-cacciatori-di-ossa/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">I Cacciatori di Ossa</span></a>
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Scintilla di vita Dr. Guido Cimurro Stai cercando una gravidanza e non riesci a rimanere incinta? Desideri diventare mamma nel più breve tempo possibile? In questo libro non troverai una ricetta infallibile od un trucco segreto per esaudire il tuo desiderio, semplicemente perchè non esistono. Leggerai invece tutto quello che è necessario ed utile conoscere… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/scintilla-di-vita/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Scintilla di vita</span></a>
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Nocturne Lorelei Bell Quando sparisce Lindee, la cugina di Sabrina, la chiaroveggente teme che ci siano i vampiri dietro a tutta la faccenda… e ben presto scopre che le cose sono anche peggiori di quanto immaginava. Oltre il Velo Nero, i vampiri sono dieci volte più numerosi degli umani, che non sono altro che donatori… <a href="https://ioleggotuleggi.it/paranormale/nocturne/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Nocturne</span></a>
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Social Media Wine Barbara Sgarzi Come cambiano la comunicazione e il marketing del vino ai tempi dei social media? Facebook & co. funzionano anche per promuovere e vendere uno dei prodotti più importanti del Made in Italy? Come sempre, la risposta è “dipende”. Certo, il pubblico non manca, ma la discriminante è come… <a href="https://ioleggotuleggi.it/internet/social-media-wine/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Social Media Wine</span></a>
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Lo stile paranoide nella politica americana Richard Hofstadter Dal «Mayflower» a Barry Goldwater – e, come ormai sappiamo, anche molto oltre – i fantasmi e gli incubi su cui si giocano, e spesso si vincono, le grandi battaglie della politica americana. E, naturalmente, non solo. [showads] [amazon_auto_links id=”66″]
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Il rosmarino non capisce l’inverno Matteo Bussola Una donna sola che in tarda età scopre l’amore. Una figlia che lotta per riuscire a perdonare sua madre. Una ragazza che invece non vuole figli, perché non sopporterebbe il loro dolore. Una vedova che scrive al marito. Una sedicenne che si innamora della sua amica… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/il-rosmarino-non-capisce-linverno/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il rosmarino non capisce l’inverno</span></a>
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