Scopri il potere della Cucina Macrobiotica VeganaUtilizza i cereali, le verdure e i legumi per cominciare ad apprendere l’affascinante arte del mangiare macrobiotico, basata sull’equilibrio tra le forze antagoniste e complementari che governano l’Universo.L’Apprendista Macrobiotico vuole essere uno stimolo a migliorare il proprio stile di vita non solo dal punto di vista nutrizionale, ma anche come filosofia di vita.In questo libro l’esperta di cucina e foodblogger di riferimento per la macrobiotica, Dealma Franceschetti, ti illustra come mangiare in maniera naturale rispettando, non solo gli elementi che compongono il cibo, ma anche la tua salute.Oltre tanti consigli pratici l’opera contiene più di quaranta ricette sane, gustose e corredate da foto a colori: dai cereali alle verdure, dai legumi ai piatti per la colazione, dalle merende alle bevande, dai dolci naturali ai condimenti.Un approccio semplice ma approfondito a una cucina salutare e che rispetta la natura e le sue dinamiche, preservandone gli effetti positivi sul tuo organismo.L’autriceDealma Franceschetti, foodblogger, cuoca e terapista macrobiotica. Diplomata a La Sana Gola di Milano in “Guida alla terapia alimentare” e nel “Percorso Cuoco”.Tiene corsi di cucina macrobiotica vegana e seminari di auto-cura. Attraverso la consulenza personalizzata dal vivo oppure via skype in tutta Italia, aiuta le persone a ritrovare il benessere riappropriandosi di uno stile alimentare sano e consapevole.Il suo blog www.laviamacrobiotica.it è diventato il più importante punto di rifermento sul web per la macrobiotica. Autrice di molti articoli su blog e riviste di benessere naturale e vegan, spesso ospite in trasmissioni radiofoniche ha creato il video corso di cucina L’Apprendista Macrobiotico.
I figli dell’Aquila Giampaolo Pansa Giampaolo Pansa ripercorre in questo libro la vicenda di uno dei giovani che, nell’Italia dell’autunno 1943, scelsero di combattere nell’esercito della Repubblica sociale. Erano, appunto, i figli dell’Aquila, lo stemma ufficiale della Rsi. Narrata con il ritmo del romanzo, ma vera fin nei minimi dettagli, la storia di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/europa/i-figli-dellaquila/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">I figli dell’Aquila</span></a>
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Adriatico amarissimo Raoul Pupo «Chi oggi, venuto da chissà dove, d’estate prende il sole a capo Promontore, al vertice del triangolo istriano, non immagina che neanche settant’anni prima dalla terra alle sue spalle metà della popolazione, quella italiana, ha dovuto prendere la via dell’esilio. Chi naviga fra i mille scogli della Dalmazia non… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/adriatico-amarissimo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Adriatico amarissimo</span></a>
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Visionario ribelle. Yvon Chouinard e la storia di Patagonia David Gelles Sotto la sua guida, Patagonia è divenuta una delle aziende più innovative del mondo, ma dopo anni di carriera Yvon ha avvertito il peso di questo successo. Il problema era il denaro. Sulla carta era miliardario: una blasfemia, un affronto al suo stile di vita e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/alpinismo/visionario-ribelle-yvon-chouinard-e-la-storia-di-patagonia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Visionario ribelle. Yvon Chouinard e la storia di Patagonia</span></a>
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Madame Le Commissaire e l’inglese scomparso Pierre Martin Il primo capitolo di una nuova serie poliziesca con due indimenticabili detective: il commissario Isabelle Bonnet e il suo assistente Apollinaire. Costretta a un periodo di riposo forzato, Isabelle Bonnet, ex capo della squadra antiterrorismo di Parigi, torna a Fragolin, ameno paese del Sud della Francia dove… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/madame-le-commissaire-e-linglese-scomparso/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Madame Le Commissaire e l’inglese scomparso</span></a>
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Guida galattica per elettori incazzati Andrea Scanzi “Ultim’ora: Calenda ha stretto un’alleanza con se stesso. Permangono però delle sostanziali differenze di veduta tra Calenda e Calenda. L’alleanza è quindi a rischio.” Non era mai successo nella storia repubblicana che si votasse a settembre. “Draghi si è dimesso. Un finale disastroso per un governo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/guida-galattica-per-elettori-incazzati/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Guida galattica per elettori incazzati</span></a>
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Tire de letra! Portoghese-brasiliano semplice e veloce Eliane Oliveira Dos Santos Il volume è una guida rivolta ai principianti assoluti della lingua portoghese nella variante brasiliana e conduce ad acquisire rapidamente le competenze comunicative di base e le abilità linguistiche elementari, corrispondenti al livello A1+ del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le… <a href="https://ioleggotuleggi.it/portoghese/tire-de-letra-portoghese-brasiliano-semplice-e-veloce/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Tire de letra! Portoghese-brasiliano semplice e veloce</span></a>
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