Cosa succederebbe se avessimo il pieno controllo del nostro corpo? Secondo Lorenzo Perobelli, pioniere e leader del biohacking in Italia, non ci sono dubbi: il corpo è una macchina perfetta, dobbiamo solo imparare a guidarla. Ecco quindi che, attraverso le pagine di questo libro illuminante, ci fornisce gli strumenti indispensabili per conoscere le nostre reali necessità e riprendere così le redini della salute che ci appartiene di diritto. Partendo dalla sua esperienza personale e dai mentori che gli hanno cambiato la vita, Lorenzo ci accompagna in un viaggio di conoscenza e trasformazione. Un viaggio che inizia sfatando moltissimi falsi miti riguardo al benessere psico-fisico e che ha un unico obiettivo: arrivare a un approccio alla salute a 360 gradi, che fonda scienza, natura e consapevolezza. Dalla nutrizione all’idratazione, dalla detossificazione all’ottimizzazione del sonno, un percorso di rinascita che comincia dai piccoli gesti quotidiani. Un manuale rivoluzionario e assolutamente pratico per trasformare il proprio corpo e la propria mente. Il risultato? Un nuovo livello di vitalità, lucidità mentale ed energia, che sbloccherà finalmente il nostro pieno potenziale biologico.
Pandemie d’Italia Guido Alfani & Alessia Melegaro Allarmi e polemiche hanno accompagnato la parabola dell’influenza suina e rigorosamente, ogni anno, alla ripresa delle attività autunnali, si parlerà di vecchie e nuove epidemie e pandemie. Che non sono la stessa cosa. In ogni caso si tratta di fenomeni destinati a condizionare fortemente i comportamenti… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/pandemie-ditalia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Pandemie d’Italia</span></a>
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GUIDA PER L’UTENTE DI IOS 26 Mark K. Foret Trasforma il tuo iPhone nel tuo assistente più intelligente, invece che in una continua distrazione. «GUIDA PER L’UTENTE DI IOS 26, Manuale passo dopo passo per ogni funzione nascosta di iOS 26» ti guida in modo chiaro e umano attraverso il tuo dispositivo, dalle… <a href="https://ioleggotuleggi.it/sistemi-operativi/guida-per-lutente-di-ios-26/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">GUIDA PER L’UTENTE DI IOS 26</span></a>
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L’affittacamere del mondo Riccardo Staglianò L’Italia è sempre stata meta prediletta del turismo internazionale. Poi è arrivata Airbnb. E ha cambiato tutto. La nazione dove 8 cittadini su 10 vivono in una casa di proprietà e dove 4 giovani su 10 non hanno lavoro, ha fiutato l’affare. Cosí chi ha ereditato l’appartamento ma non il… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/laffittacamere-del-mondo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’affittacamere del mondo</span></a>
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FreeCAD Basics Tutorial Tutorial Books The FreeCAD Basics Tutorial book is the essential guide for engineers and designers without any experience in computer aided designing. This book will teach you the basics you need to know to start using FreeCAD with easy to understand, step-by-step tutorials. The author begins by getting you familiar with… <a href="https://ioleggotuleggi.it/media-digitali/freecad-basics-tutorial/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">FreeCAD Basics Tutorial</span></a>
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Grazie del feedback AA. VV. In 100 brevi post, 100 approfondimenti affrontati con stile fresco e immediato da oltre 50 esperti nei vari ambiti di applicazione del feedback: psicologia, marketing, comunicazione e tanto altro ancora. Per capire cos’è veramente il feedback e come metterlo a frutto per acquisire maggiore consapevolezza di noi stessi,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-e-finanze-personali/grazie-del-feedback/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Grazie del feedback</span></a>
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Le regole del duca Christy Carlyle Il club dei duchi 3 Inghilterra, 1848 Affascinante e intelligente, Arabella Prescott ha partecipato a più balli di quanti ami ricordare. Ora, dopo tre Stagioni e cinque proposte respinte, sarebbe davvero lieta di chiudere per sempre con il mercato matrimoniale. Ma la sua speranza di condurre una vita serena… <a href="https://ioleggotuleggi.it/genere-storico/le-regole-del-duca/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le regole del duca</span></a>
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