Cosa succederebbe se avessimo il pieno controllo del nostro corpo? Secondo Lorenzo Perobelli, pioniere e leader del biohacking in Italia, non ci sono dubbi: il corpo è una macchina perfetta, dobbiamo solo imparare a guidarla. Ecco quindi che, attraverso le pagine di questo libro illuminante, ci fornisce gli strumenti indispensabili per conoscere le nostre reali necessità e riprendere così le redini della salute che ci appartiene di diritto. Partendo dalla sua esperienza personale e dai mentori che gli hanno cambiato la vita, Lorenzo ci accompagna in un viaggio di conoscenza e trasformazione. Un viaggio che inizia sfatando moltissimi falsi miti riguardo al benessere psico-fisico e che ha un unico obiettivo: arrivare a un approccio alla salute a 360 gradi, che fonda scienza, natura e consapevolezza. Dalla nutrizione all’idratazione, dalla detossificazione all’ottimizzazione del sonno, un percorso di rinascita che comincia dai piccoli gesti quotidiani. Un manuale rivoluzionario e assolutamente pratico per trasformare il proprio corpo e la propria mente. Il risultato? Un nuovo livello di vitalità, lucidità mentale ed energia, che sbloccherà finalmente il nostro pieno potenziale biologico.
Il mondo digitale Marco Camisani Calzolari Il computer ti rende nervoso? Vuoi navigare su Internet ma ti perdi subito? I tuoi figli ne sanno più di te? Oppure mastichi un po’ le tecnologie, vorresti capirne di più ma temi di complicarti la vita? Fare finta di nulla non è però possibile. Oggi il Papa usa… <a href="https://ioleggotuleggi.it/computer/il-mondo-digitale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il mondo digitale</span></a>
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Influencermania Omar Rossetto & Mariaisabella Musulin L’influencer marketing è ormai sulla bocca di tutti in tv, sui social, sui quotidiani: ma dove nasce questa professione e chi l’ha inventata? Chiara Ferragni? L’idea di utilizzare la credibilità di qualcun altro per aumentare la consapevolezza o la sperimentazione di prodotti e servizi risale al 1760 quando, in… <a href="https://ioleggotuleggi.it/internet/influencermania/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Influencermania</span></a>
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Sono contenta che mia mamma è morta Jennette McCurdy JENNETTE MCCURDY HA SOLO tredici anni quando diventa una celebrità della tv grazie alla serie “iCarly”. Dietro il suo sorriso smagliante si nasconde però l’inferno degli abusi fisici e psicologici a cui sua madre la sottopone fin da quando è bambina. Ossessionata dall’idea di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/sono-contenta-che-mia-mamma-e-morta/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Sono contenta che mia mamma è morta</span></a>
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Remember the Time Bill Whitfield, Javon Beard & Tanner Colby Michael Jackson’s former bodyguards reveal the amazing truths of the late superstar’s last years — his life with his children, his financial crises, and the weeks leading up to his shocking death. Hounded by the tabloid media, Michael Jackson spent his final years moving from… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/remember-the-time/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Remember the Time</span></a>
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Sopravvivere nella Russia di Stalin e di Putin Massimo Ceresa & Anna Zafesova Le purghe staliniane, la caduta dell’Unione Sovietica e l’ascesa al potere degli oligarchi amici del nuovo padrone del Cremlino fanno da sfondo alla tragica vicenda personale di Vasilij Arkadič e Andrej Vital’evič, nemici all’ombra di giochi di potere immensamente più… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/sopravvivere-nella-russia-di-stalin-e-di-putin/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Sopravvivere nella Russia di Stalin e di Putin</span></a>
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Giancarlo Siani Pietro Perone Per otto anni sull'uccisione di Giancarlo Siani, avvenuta il 23 settembre del 1985, cala il silenzio. Il movente è "chiaro" fin dall'inizio, molto scomodo individuarlo davvero. A quarant'anni da uno dei più efferati delitti mafiosi avvenuti in Italia, questo libro è un contributo alla memoria da parte di chi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/giancarlo-siani/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Giancarlo Siani</span></a>
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