Perché nessuno me l’ha detto prima?
Julie Dr Smith
BESTSELLER INTERNAZIONALE « Ricco di contenuti e facile da comprendere. Sono sicuro che questo libro stia già aiutando molte persone. Ottimo lavoro, dottoressa Julie! » Matt Haig « Concreto, comprensibile e di facile immedesimazione: un testo fondamentale per la salute mentale di adulti e adolescenti. » YOU Magazine Sofferenza, stress, ansia, traumi: davanti ai colpi bassi della vita ci sentiamo impotenti. Ecco finalmente gli strumenti per imparare a guidare la nostra mente, smettere di essere in balìa delle emozioni negative e ritrovare la gioia di vivere. La vita è un mare pieno di opportunità, ma anche irto di ostacoli, secche, tempeste improvvise. Il nostro umore crolla, ci sentiamo soli, spaventati, demotivati. Forte di anni di esperienza come psicologa clinica, la dottoressa Julie Smith ci offre una cassetta piena di strumenti terapeutici di precisione per trasformare i giorni cattivi in giorni migliori. Impareremo a scoprire le trappole dell’umore e rettificare le «distorsioni cognitive», a gestire le critiche e costruire l’autostima, a sfruttare il potere delle parole e capire quando cercare aiuto… e tanti altri processi per navigare verso giornate più luminose. Anche se nessuno te l’aveva detto prima, con questo libro scoprirai che la felicità è a portata di mano.
Fate i bravi! (10-15 anni) Lucia Rizzi Oggi i comportamenti tipici dell’adolescenza si presentano sempre più precocemente: i ragazzi entrano nell'”età in bilico” già a 10-11 anni, manifestando atteggiamenti ostili e di chiusura al mondo esterno. Nei casi più estremi è proprio in questo periodo che i giovanissimi rischiano di sviluppare dipendenze pericolose da alcol… <a href="https://ioleggotuleggi.it/istruzione/fate-i-bravi-10-15-anni/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Fate i bravi! (10-15 anni)</span></a>
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Le bugie delle mappe Paul Richardson Da secoli ci siamo abituati all’idea che la geografia sia l’unica chiave per comprendere l’ascesa e la caduta delle civiltà, l’ordine mondiale e il futuro della geopolitica. Tutto si fonda su un gigantesco equivoco: la mappa non è il territorio, non riproduce il mondo come è, ma… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/le-bugie-delle-mappe/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le bugie delle mappe</span></a>
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Terra incognita Sebastiano Barisoni Siamo su una nave in tempesta, in cerca della rotta giusta per una terra ancora sconosciuta. Ma stiamo attraversando una crisi economica o una vera e propria rivoluzione? Per capirlo non serve paragonare la fase che stiamo vivendo con il crollo finanziario del 2008 o la Grande Depressione perché… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-e-finanze-personali/terra-incognita/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Terra incognita</span></a>
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Zero to One Blake Masters & Peter Thiel WHAT VALUABLE COMPANY IS NOBODY BUILDING? The next Bill Gates will not build an operating system. The next Larry Page or Sergey Brin won’t make a search engine. If you are copying these guys, you aren’t learning from them. It’s easier to copy a model… <a href="https://ioleggotuleggi.it/management-e-leadership/zero-to-one/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Zero to One</span></a>
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Vite italiane Ernesto Galli della Loggia In un passato ormai lontano donne e uomini straordinari si sono impegnati per far valere idee e sogni nei luoghi in cui stavano prendendo forma tempi nuovi. Rileggendone le vite Ernesto Galli della Loggia riporta alla luce figure ed episodi decisivi e trascurati della nostra storia. Come… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/vite-italiane/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Vite italiane</span></a>
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Dizionario dei sinonimi e dei contrari Elisabetta Perini Oltre 20.000 voci, 180.000 sinonimi, contrari, iperonimi, eponimi e inversi. Il Dizionario dei sinonimi e dei contrari è uno strumento utile per chiunque desideri sviluppare un uso consapevole e ricco dell’italiano. La trattazione dei lemmi e delle diverse accezioni è completa di informazioni relative al… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-e-discipline-linguistiche/dizionario-dei-sinonimi-e-dei-contrari/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Dizionario dei sinonimi e dei contrari</span></a>
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