The Inflammation Spectrum , Dr Will Cole’s follow up to Ketotarian, teaches us how inflammation is often the catalyst for most common health woes. Arriving at a time where issues of inflammation and gut health are becoming increasingly prominent within mainstream discourses, Dr Will Cole offers us a solution to this growing issue. The Inflammation Spectrum teaches us that ultimately how we feel is symbiotically linked to what we consume; indeed, food, in Cole’s words, ‘constantly and dynamically influences’ our health. Subsequently he teaches readers how to do nutrition the right way, providing us with a personal guide which seeks to aid readers to find out which foods their bodies love, hate and need to feel great! Cole’s book informs us to think twice before consuming pharmaceutical drugs to “fix” issues of inflammation and instead proposes that readers reassess their eating habits, using ‘food as thy medicine’. This book, Dr Mark Hyman suggests, is for ‘anyone who is fed up with fad diets’ as Cole uses his years of experience in functional-medicine to teach us how to love our bodies enough to nourish it with delicious, healing foods. From personal quizzes to scientific breakdowns The Inflammation Spectrum offers empowering advice and puts readers on the path to achieving food freedom and optimal health.
Slip-Stitch Knits Sheryl Thies Top-selling author Sheryl Thies teaches how to create fascinating color patterns simply by slipping stitches. You’ll love how this versatile technique makes quick work of colorwork. It’s as easy as knitting stripes–one color at a time. 12 patterns for flattering accessories and impressive gifts at a great valueAchieve dramatic… <a href="https://ioleggotuleggi.it/bricolage-e-hobby/slip-stitch-knits/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Slip-Stitch Knits</span></a>
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Mai ‘na gioia Stefano Guerrera Un’idea semplice e geniale: dare voce – pop, mai banale, ferocemente irriverente – ai grandi maestri dell’arte di ogni tempo. Nasce così un caso della rete: la pagina Facebook di culto “Se i quadri potessero parlare”, che dal 2013 strega il web grazie al suo letale mix di cultura classica… <a href="https://ioleggotuleggi.it/commedia/mai-na-gioia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Mai ‘na gioia</span></a>
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Justice League Vol. 1: Origin Geoff Johns & Jim Lee Comics superstars Geoff Johns and Jim Lee bring you an all-new origin story for the Justice League! In a world where inexperienced superheroes operate under a cloud of suspicion from the public, loner vigilante Batman has stumbled upon a dark evil that threatens… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-a-fumetti/justice-league-vol-1-origin/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Justice League Vol. 1: Origin</span></a>
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Dieci piccoli inquilini Pierdomenico Baccalario & Alessandro Gatti Il commissario Lucius Asgren viene chiamato al condominio Cenere per risolvere un caso di omicidio. Uno dei dieci inquilini è stato ucciso senza un motivo apparente. Dal condominio nessuno è uscito, nessuno è entrato. È chiaro che il colpevole è uno degli inquilini. Ma, man… <a href="https://ioleggotuleggi.it/gialli/dieci-piccoli-inquilini/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Dieci piccoli inquilini</span></a>
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Barcellona. Jourist Publishing Barcellona, la Città dei Conti, è una perla meravigliosa della costa del Mar Mediterraneo. Questa città affascinante attrae milioni di turisti. Scopri Barcellona attraverso un viaggio entusiasmante con “Barcellona. Leggi e ascolta”. Leggi i racconti coinvolgenti sui monumenti più amati e scopri la Barcellona dei nostri giorni. La guida della… <a href="https://ioleggotuleggi.it/viaggi-in-europa/barcellona-2/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Barcellona.</span></a>
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La casa dei silenzi Donato Carrisi Mi chiamo Pietro Gerber ma qui a Firenze, dove vivo da quando sono nato, tutti mi conoscono come l’addormentatore di bambini. Sono un ipnotista, come lo era mio padre, e con l’ipnosi aiuto i bambini a elaborare traumi e a superare paure e fobie. Non sembrerebbe, ma il mio… <a href="https://ioleggotuleggi.it/thriller-e-gialli/la-casa-dei-silenzi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La casa dei silenzi</span></a>
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