The Inflammation Spectrum , Dr Will Cole’s follow up to Ketotarian, teaches us how inflammation is often the catalyst for most common health woes. Arriving at a time where issues of inflammation and gut health are becoming increasingly prominent within mainstream discourses, Dr Will Cole offers us a solution to this growing issue. The Inflammation Spectrum teaches us that ultimately how we feel is symbiotically linked to what we consume; indeed, food, in Cole’s words, ‘constantly and dynamically influences’ our health. Subsequently he teaches readers how to do nutrition the right way, providing us with a personal guide which seeks to aid readers to find out which foods their bodies love, hate and need to feel great! Cole’s book informs us to think twice before consuming pharmaceutical drugs to “fix” issues of inflammation and instead proposes that readers reassess their eating habits, using ‘food as thy medicine’. This book, Dr Mark Hyman suggests, is for ‘anyone who is fed up with fad diets’ as Cole uses his years of experience in functional-medicine to teach us how to love our bodies enough to nourish it with delicious, healing foods. From personal quizzes to scientific breakdowns The Inflammation Spectrum offers empowering advice and puts readers on the path to achieving food freedom and optimal health.
Un amore partigiano Iole Mancini Iole Mancini e il marito Ernesto Borghesi, entrambi partigiani nei Gap, combattono i nazifascisti nella Roma occupata. Ernesto è coinvolto nel fallito attentato a Vittorio Mussolini, il secondogenito del Duce, il 7 aprile 1944; Iole viene reclusa nella prigione di via Tasso, uno dei simboli più feroci dell’occupazione… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/un-amore-partigiano/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Un amore partigiano</span></a>
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Diritto penitenziario Sebastiano Ardita, Leonardo Degl’Innocenti & Francesco Faldi Diritto penitenziario si propone di esporre in modo agile, sintetico ma esaustivo la materia coniugando i profili di rilievo organizzativo ed amministrativo con quelli che attengono alla disciplina dei benefici penitenziari e delle misure alternative ed alla loro applicazione pratica. Si presenta come un… <a href="https://ioleggotuleggi.it/consultazione/diritto-penitenziario/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Diritto penitenziario</span></a>
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Scuola facile di pasticceria dolce e salata Richard Bertinet Crostate, torte rustiche, biscotti, bignè: tutti i segreti per realizzare con semplicità tante deliziose ricette Dal rinomato chef Richard Bertinet, un libro fotografico di deliziose ricette Se, dopo vari tentativi falliti, siete arrivati alla conclusione che dolci e torte salate siano decisamente fuori dalla… <a href="https://ioleggotuleggi.it/specialita-gastronomiche/scuola-facile-di-pasticceria-dolce-e-salata/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Scuola facile di pasticceria dolce e salata</span></a>
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Papi Marco Travaglio, Marco Lillo & Peter Gomez Così si sceglie la nuova classe politica italiana. Prima nelle residenze del Cavaliere, poi al Parlamento europeo o negli enti locali. Tra escort, ballerine, modelle e tanta musica. Dal vivo. Uno spettacolo come in tv, quella che piace al premier. Con l’aggiunta di personaggi alla… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/papi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Papi</span></a>
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I grandi enigmi della Storia History Channel Chi ha ucciso davvero Robert Kennedy nel novembre 1968? Quali loschi piani e complotti si celano dietro l’assassinio del senatore? E poi civiltà perdute, come la mitica Atlantide o gli Anasazi; favolosi tesori, dal Santo Graal alla città di El Dorado; gli inspiegabili fenomeni del Triangolo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienza-e-natura/i-grandi-enigmi-della-storia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">I grandi enigmi della Storia</span></a>
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Cucina vegetariana Script edizioni Chi ha detto che le ricette vegetariane sono tutte uguali? Il propizio clima mediterraneo offre una enorme varietà di prodotti vegetali con i quali si preparano non solo insalate, ma anche prelibati primi, fantasiosi antipasti e secondi piatti, per ogni stagione e ogni palato. Diversi metodi di cottura – griglia, piastra,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/regionali-ed-etnici/cucina-vegetariana/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cucina vegetariana</span></a>
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