Anche tra gli atleti più forti al mondo alcuni sono in grado di spiccare sugli altri e di ottenere la loro miglior prestazione nei momenti decisivi e più difficili della competizione. Questi atleti sono la dimostrazione che le sole abilità atletiche non necessariamente conducono a una performance superiore sul campo: ciò che più conta è la preparazione mentale. Come ha affermato Paavo Nurmi, vincitore di nove medaglie d’oro olimpiche: “La mente è tutto. I muscoli sono solo un pezzo di gomma. Tutto ciò che sono, lo devo alla mia mente”.Mente da campione, scritto dallo psicologo dello sport Jim Afremow, rappresenta l’elemento mancante che stavi cercando, sia che tu sia uno sportivo amatoriale, un atleta alle prime armi o un aspirante olimpionico. Arricchito dalle testimonianze di esperti del settore, tra cui le riflessioni di alcuni vincitori di una medaglia olimpica, Mente da campione propone le medesime tecniche che Afremow applica con atleti olimpici, con i vincitori del Heisman Trophy e con gli atleti professionisti. Egli mostra come “entrare nella zona”, come vincere in team e come rimanere umile. Spiega inoltre come progredire nel proprio sport e mantenere l’eccellenza sul lungo periodo, come utilizzare delle routine pre-gara per far esplodere il pieno potenziale e molto altro.Mente da campione offre dei consigli facilmente applicabili in modo chiaro e conciso, proponendo un percorso per sviluppare la fiducia, la concentrazione e la preparazione mentale: aspetti che permettono ai campioni di emergere sugli altri.
Materia Guido Tonelli Di cosa siamo fatti? Cosa tiene assieme i corpi materiali? C’è differenza fra materia terrestre e materia celeste, quella che compone il Sole e le altre stelle? Quando Democrito tra il v e il iv secolo a.C. disse che siamo fatti di atomi furono in pochi a credergli. Per prenderlo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fisica/materia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Materia</span></a>
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Il tramonto della politica Emanuele Severino Nel mondo del Ventunesimo secolo sono esplose tensioni forse tra le più laceranti della storia: il contrasto tra la globalizzazione, e la crisi economica che ne è conseguita, e le istanze locali delle forze del passato; le migrazioni delle masse di poveri che premono alle porte del ricco Occidente;… <a href="https://ioleggotuleggi.it/politica-e-attualita/il-tramonto-della-politica/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il tramonto della politica</span></a>
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The Jazz Guitar Chord Compilation Alexander Joseph Three of the Most Popular Jazz Guitar Chord Books on Amazon Together in One Volume This compilation of essential jazz guitar books includes: Guitar Chords in Context Jazz Guitar Chord Mastery Voice Leading Jazz Guitar Over 250 Pages and 350 Notated Audio Examples Help You Master… <a href="https://ioleggotuleggi.it/musica/the-jazz-guitar-chord-compilation/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Jazz Guitar Chord Compilation</span></a>
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REGISTRAZIONE EDITING E MIX DELLA VOCE Alessandro Fois Prefazione Con questo volume mi sono proposto di fornire un aiuto concreto e semplice finalizzato al rapido ottenimento di risultati di livello professionale anche in ambienti di produzione amatoriali o semi-professionali, come gli Home Studio. In esso sono trattati tutti gli argomenti facenti capo al trattamento della… <a href="https://ioleggotuleggi.it/musica/registrazione-editing-e-mix-della-voce/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">REGISTRAZIONE EDITING E MIX DELLA VOCE</span></a>
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Trattamento acustico dell’home studio Alessandro Fois Trattamento acustico dell’home studio Guida completa alla scelta della stanza e alla messa a punto dell’acustica Indice degli argomenti Il percorso del suono Propagazione Ostacoli Onde stazionarie Calcolo della risonanza modale di base Risonanze modali assiali, tangenziali e oblique I multipli modali Frequenza di Schroeder Calcolare tutte… <a href="https://ioleggotuleggi.it/musica/trattamento-acustico-dellhome-studio/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Trattamento acustico dell’home studio</span></a>
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It Ends With Us – Ediz. speciale Colleen Hoover UN CASO EDITORIALE INTERNAZIONALE NATO DAL PASSAPAROLA. UNA STORIA UNICA E COMMOVENTE, IMPOSSIBILE DA DIMENTICARE. AMARE SIGNIFICA PERDONARE A OGNI COSTO? È una sera come tante nella città di Boston e su un tetto, dodici piani sopra la strada, Lily Bloom sta fissando il… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/it-ends-with-us-ediz-speciale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">It Ends With Us – Ediz. speciale</span></a>
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