Anche tra gli atleti più forti al mondo alcuni sono in grado di spiccare sugli altri e di ottenere la loro miglior prestazione nei momenti decisivi e più difficili della competizione. Questi atleti sono la dimostrazione che le sole abilità atletiche non necessariamente conducono a una performance superiore sul campo: ciò che più conta è la preparazione mentale. Come ha affermato Paavo Nurmi, vincitore di nove medaglie d’oro olimpiche: “La mente è tutto. I muscoli sono solo un pezzo di gomma. Tutto ciò che sono, lo devo alla mia mente”.Mente da campione, scritto dallo psicologo dello sport Jim Afremow, rappresenta l’elemento mancante che stavi cercando, sia che tu sia uno sportivo amatoriale, un atleta alle prime armi o un aspirante olimpionico. Arricchito dalle testimonianze di esperti del settore, tra cui le riflessioni di alcuni vincitori di una medaglia olimpica, Mente da campione propone le medesime tecniche che Afremow applica con atleti olimpici, con i vincitori del Heisman Trophy e con gli atleti professionisti. Egli mostra come “entrare nella zona”, come vincere in team e come rimanere umile. Spiega inoltre come progredire nel proprio sport e mantenere l’eccellenza sul lungo periodo, come utilizzare delle routine pre-gara per far esplodere il pieno potenziale e molto altro.Mente da campione offre dei consigli facilmente applicabili in modo chiaro e conciso, proponendo un percorso per sviluppare la fiducia, la concentrazione e la preparazione mentale: aspetti che permettono ai campioni di emergere sugli altri.
L’arte della vittoria Phil Knight Giovane, curioso, fresco di laurea in economia, Phil Knight prende a prestito cinquanta dollari dal padre e crea un’azienda con un obiettivo semplice: importare dal Giappone scarpe da atletica economiche ma di ottima qualità. Vendendole dal bagagliaio della sua Plymouth Valiant, nel 1963, il primo anno di attività, Knight incassa… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/larte-della-vittoria/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’arte della vittoria</span></a>
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iPhone 14 Manual: The Complete Manual For iPhone 14 Series Ms Beti Minkin The Total Client Guide for iPhone 14, 14 In addition to, 14 Ace and 14 Genius Max All that YOU Want TO Be familiar with YOUR NEW IPHONE, In addition to TIPS AND Deceives YOU NEVER Envision EXISTED, Made sense… <a href="https://ioleggotuleggi.it/computer/iphone-14-manual-the-complete-manual-for-iphone-14-series/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">iPhone 14 Manual: The Complete Manual For iPhone 14 Series</span></a>
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Percy Jackson and the Lightning Thief (Book 1) Rick Riordan Coming soon to Disney+! Percy Jackson and the Lightning Thief is the first bestselling book in Rick Riordan’s phenomenally successful Percy Jackson series. Half boy . Half God . ALL Hero . Look, I didn’t want to be a half-blood. I never asked… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantasy/percy-jackson-and-the-lightning-thief-book-1/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Percy Jackson and the Lightning Thief (Book 1)</span></a>
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Mille volte Gioia Siba Shakib Shadi sa molte cose, troppe per una bambina di tre anni. Sa che nella sua città, Kabul, adesso comandano uomini crudeli, talebani si chiamano. Sa che suo padre è in pericolo perché li avevacombattuti. Sa che per lei e per le donne dell’Afghanistan «la libertà è acqua passata»,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/mille-volte-gioia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Mille volte Gioia</span></a>
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L’Io e l’Es. Inibizione, sintomo e angoscia Sigmund Freud A cura di Roberto Finelli e Paolo Vinci Traduzione di Irene Castiglia Edizioni integrali Con L’Io e l’Es Freud apre un nuovo capitolo dell’antropologia umana, sostituendo alla precedente teoria delle pulsioni, basata sull’opposizione tra legge sessuale della riproduzione delle specie e autoconservazione dell’individuo singolo, il dualismo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/psicologia/lio-e-les-inibizione-sintomo-e-angoscia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’Io e l’Es. Inibizione, sintomo e angoscia</span></a>
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Anatomy Dana Schwartz Quando Hazel si imbatte in Jack fuori dalla Società reale degli anatomisti di Edimburgo non ne rimane particolarmente colpita. Nel momento in cui però le viene proibito di frequentare i corsi del celebre dottor Beecham in quanto donna, capisce che il suo nuovo amico potrebbe tornarle molto utile. Perché con… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/anatomy/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Anatomy</span></a>
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