L’approccio scientifico per costruire una vita straordinaria Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l’energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini? In questo libro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull’esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l’attività attuale di coaching di Filippo Ongaro. Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi. Con questo libro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L’obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi. Un approccio scientifico unico, testato su migliaia di persone, capace di agire a 360 gradi sulla tua felicità.
Se questo è un uomo Primo Levi Testimonianza sconvolgente sull’inferno dei Lager, libro della dignità e dell’abiezione dell’uomo di fronte allo sterminio di massa, Se questo è un uomo è un capolavoro letterario di una misura, di una compostezza già classiche. È un’analisi fondamentale della composizione e della storia del Lager, ovvero dell’umiliazione, dell’offesa, della… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/se-questo-e-un-uomo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Se questo è un uomo</span></a>
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Le migliori ricette di salse di sempre! Kyle Richards Volete fare un pasto perfetto per la vostra famiglia? Perfetto, siate certi di conoscere i diversi modi di come fare una salsa perfetta. La salsa può davvero migliorare il sapore dei vostri piatti preferiti. Ogni piatto ordinario può diventare un piatto gourmet. Una semplice… <a href="https://ioleggotuleggi.it/cucina-gastronomia-e-vini/le-migliori-ricette-di-salse-di-sempre/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le migliori ricette di salse di sempre!</span></a>
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Middle-earth™ Strategy Battle Game: Defence Of The North Games Workshop Sauron never turned his gaze completely away from the northern kingdoms – even during the close of the Third Age, the forces of Evil closed in on Dale, Erebor, Mirkwood, and Lothlorien. Across the lands of Rhovanion, the forces of Good rallied to defend… <a href="https://ioleggotuleggi.it/bricolage-e-hobby/middle-earth-strategy-battle-game-defence-of-the-north/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Middle-earth™ Strategy Battle Game: Defence Of The North</span></a>
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Criptovalute & Blockchain Jagged k.Evans Sempre più spesso senti parlare di criptovalute ma pensi sia un mondo troppo difficile o che sia tardi per capirlo e guadagnarci? Da dove nascono queste monete e come possono essere sicure? Molte sono le domande e i dubbi che vengono in mente a chi si avvicina per… <a href="https://ioleggotuleggi.it/marketing-e-vendite/criptovalute-blockchain/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Criptovalute & Blockchain</span></a>
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La Rivoluzione francese Denis Richet & François Furet La più moderna e ampia storia della Rivoluzione: una vivace narrazione condotta secondo i metodi della nuova storiografia francese.Collocata in un ampio arco storico, la Rivoluzione viene articolata nelle diverse rivoluzioni che i vari ceti sociali condussero al suo interno. E assume una nuova fisionomia:… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/la-rivoluzione-francese/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La Rivoluzione francese</span></a>
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L’agenda rossa di Paolo Borsellino Giuseppe Lo Bianco & Sandra Rizza Chi incontrava Paolo Borsellino subito dopo la strage di Capaci? Chi intralciava il suo lavoro in procura? Perché pochi giorni prima di morire disse: “Forse saranno mafiosi quelli che materialmente mi uccideranno, ma quelli che avranno voluto la mia morte saranno altri”?… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/lagenda-rossa-di-paolo-borsellino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’agenda rossa di Paolo Borsellino</span></a>
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