L’autore bestseller Silvio Danese, gastroenterologo, primario all’ospedale San Raffaele di Milano, torna in libreria con un volume che mancava nel panorama editoriale. Insieme alla dietista Ambra Ciliberto, propone le terapie mediche e i programmi alimentari battezzati dalla letteratura scientifica per cercare di curare i problemi più comuni di stomaco e colon. Un approccio multidisciplinare e integrato, perché «i cambiamenti nei menu potrebbero essere efficaci quanto e più dei farmaci per mettere a posto alcune pance malandate», come scrive l’autore. Per troppo tempo, la gastroenterologia ha focalizzato l’attenzione quasi esclusivamente sui medicinali, trascurando il ruolo fondamentale dell’alimentazione. Questo libro colma finalmente la lacuna. D’altra parte, come potrebbero le 30 tonnellate di cibo e i 50.000 litri di liquidi che ingeriamo in una vita media non avere influenza sull’apparato digerente? I ricercatori di tutto il mondo stanno mettendo a punto una serie di diete per curare i molti tipi di mal di pancia, dalla stipsi alla sindrome dell’intestino irritabile, dalla malattia di Crohn all’esofagite eosinofila, dalla diverticolosi al reflusso gastroesofageo. Per la prima volta, si troveranno in un libro i consigli seri e documentati sulle diete per l’intestino, con suggerimenti pratici e schede dettagliate per tradurre la teoria in azioni concrete a tavola. Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.
Studiare è un gioco da ragazzi Matteo Salvo Un libro rivoluzionario, per un approccio allo studio gratificante e innovativo. Una guida pratica per affrontare interrogazioni e verifiche senza ansia da prestazione e non temere più la bocciatura: lo studio diventerà un’attività piacevole, l’apprendimento sarà efficace e duraturo e i ragazzi avranno più tempo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/automiglioramento/studiare-e-un-gioco-da-ragazzi/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Studiare è un gioco da ragazzi</span></a>
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Fotografare le emozioni Simone Bramante Come si cattura un’emozione? Dove si trova, quanto si aspetta, come si inquadra? Simone Bramante mette a nudo il suo processo creativo raccontando la sua esperienza di narratore per immagini. Attraverso una serie di aneddoti e riflessioni che riguardano le componenti fondamentali della fotografia, dall’estetica al colore, dallo spazio al… <a href="https://ioleggotuleggi.it/bricolage-e-hobby/fotografare-le-emozioni/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Fotografare le emozioni</span></a>
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Le 999 donne di Auschwitz Heather Dune Macadam La vera storia mai raccontata delle prime deportate nel campo di concentramento nazista Il 25 marzo del 1942, circa un migliaio di donne ebree nubili lasciarono Poprad, in Slovacchia, per salire a bordo di un treno. Ignare di ciò che stava per accadere loro, piene… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/le-999-donne-di-auschwitz/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le 999 donne di Auschwitz</span></a>
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Oltre il fornello Gualtiero Marchesi SEGRETI E CONSIGLI DEL RE DEI CUOCHI QUAL È IL SEGRETO DI UN ARROSTO TENERO? COME OTTENERE PATATINE FRITTE CROCCANTI? PERCHÉ L A PASTA VA SERVITA AL DENTE? CHE COSA SI PUÒ CUCINARE AL MICROONDE? A QUESTI E AD ALTRI 100 INTERROGATIVI RISPONDE IL MAESTRO MARCHESI. Vademecum del… <a href="https://ioleggotuleggi.it/cucina-gastronomia-e-vini/oltre-il-fornello/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Oltre il fornello</span></a>
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Cosa cucinare quando non sai cosa cucinare Al.ta Cucina Non ne puoi più della solita pasta al tonno? Cucini sempre le stesse cose e hai bisogno di nuove idee e nuovi stimoli? In entrambi i casi, questo è il ricettario che fa per te: le 101 ricette di Al.ta Cucina contenute in questo libro sono… <a href="https://ioleggotuleggi.it/regionali-ed-etnici/cosa-cucinare-quando-non-sai-cosa-cucinare/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cosa cucinare quando non sai cosa cucinare</span></a>
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La danza delle ombre Guido Olimpio “È una sfida con tre regole. La prima: tutto e il contrario di tutto. La seconda: ciò che appare non è sempre la realtà. La terza: non esistono regole. A giocarla sono ombre, spesso sfuggenti. Professionisti addestrati, allenati duramente nel fisico e nella mente, consapevoli dei rischi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/la-danza-delle-ombre/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La danza delle ombre</span></a>
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