Vuoi cambiare la tua vita? Vuoi essere più in salute e goderti una nuova e migliore vita? Allora, amico mio sei nel posto giusto! Stai per scoprire una nuova fantastica e salutare dieta che ha cambiato la vita a milioni di persone. Stiamo parlando della dieta Ketogenica, uno stile di vita che ti farà diventare una nuova persona in pochissimo tempo. La dieta Ketogenica è una dieta speciale che ti permetterà di mangiare una grande quantità di grassi assieme a un sufficiente apporto di proteine, mentre riduce i carboidrati nella tua dieta giornaliera. L’obiettivo principale della dieta è diventare più salutari usando i grassi come la fonte primaria di energia che ti permetterà di ridurre il rischio di contrarre malattie che hanno come cause diete ad alto contenuto di carboidrati. La dieta Ketogenica costringe il corpo a entrare in uno stato di chetosi, che li permette di usare i grassi come fonte primaria di energia.

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Dimentica il mio nome

Dimentica il mio nome    Zerocalcare    Quando l’ultimo pezzo della sua infanzia se ne va, Zerocalcare scopre cose sulla propria famiglia che non aveva mai neanche lontanamente sospettato. Diviso tra il rassicurante torpore dell’innocenza giovanile e l’incapacità di sfuggire al controllo sempre più opprimente della società, dovrà capire da dove viene veramente, prima di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-a-fumetti/dimentica-il-mio-nome/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Dimentica il mio nome</span></a>

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Patria

Patria    Fernando Aramburu    ROMANZO VINCITORE DEL PREMIO STREGA EUROPEO 2018 « Non importa avere la lacrima facile. È in ogni caso difficile restare con gli occhi asciutti leggendo Patria. » Il Corriere della Sera – Paolo Lepri « Da molto tempo non leggevo un romanzo così persuasivo, commovente, e così brillantemente concepito. »… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/patria/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Patria</span></a>

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Il mistero Borromini

Il mistero Borromini    Massimo Aureli    Un grande thriller storico Quello del maestro non è stato un suicidio. Un geniale monaco è a caccia dell’assassino. 2 agosto 1667: l’architetto Francesco Borromini si getta sulla propria spada, provocandosi una ferita che lo conduce alla morte dopo ore di agonia. Papa Clemente IX, insospettito dalla insolita… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/il-mistero-borromini/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il mistero Borromini</span></a>

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Sulla vetta dell’Everest

Sulla vetta dell’Everest    Jim Davidson    La scioccante testimonianza del più grande disastro nella storia della montagna Dall’autore bestseller del New York Times Il 25 aprile 2015, mentre stanno scalando il monte Everest, Jim Davidson e il suo team vengono sorpresi da un terremoto di magnitudo 7.8 e bloccati da una tremenda serie di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/alpinismo/sulla-vetta-delleverest/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Sulla vetta dell’Everest</span></a>

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Messaggi dai maestri

Messaggi dai maestri    Brian Weiss    Con la tecnica della terapia regressiva Brian Weiss ci spiega come riportare alla mente memorie delle nostre vite precedenti, i cui eventi cruciali continuano a influenzare la nostra realtà quotidiana. Attraverso i ricordi dei suoi pazienti l’autore ci offre un’occasione unica per esplorare il mondo dopo la morte… <a href="https://ioleggotuleggi.it/spiritualita/messaggi-dai-maestri/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Messaggi dai maestri</span></a>

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Performance ADS con Google e Facebook

Performance ADS con Google e Facebook    Andrea Testa & Carmelo Samperi    Google e Facebook Ads sono la risposta “olistica” al superamento dellevsole piattaforme di keyword advertising e dell’uso esclusivo dei motori di ricerca come strumenti di marketing vincenti. Oggi, infatti, a essere indispensabili sono le strategie omnicanale: YouTube, Instagram, Messenger e WhatsApp devono… <a href="https://ioleggotuleggi.it/media-digitali/performance-ads-con-google-e-facebook/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Performance ADS con Google e Facebook</span></a>

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