Scegliere una cucina naturale priva di ingredienti raffinati significa scegliere il benessere senza rinunciare al gusto! 70 ricette dolci sane, nutrienti e soprattutto golose adatte per tutta la famiglia, ma anche per chi vuole mantenere stabile il livello degli zuccheri nel sangue, per i celiaci e per chi ha intolleranze o allergie a latticini, frumento, soia e altri ingredienti. • Le principali preparazioni base, con step fotografici dei passaggi: dalla pasta frolla al pan di Spagna, dal ghee alla farina di mandorle, dalla ganache al cioccolato al gel di semi di psillio (ottimo sostituto delle uova). • Tanti dolci per colazione, merenda e momenti speciali, dalla charlotte alle mele alla Sacher, dai tartufi ai tre gusti alla torta di nocciole con mousse al cioccolato… e ancora torta vegan senza glutine, budino di semi di chia, barrette di cereali. • Le regole per seguire una dieta equilibrata e le indicazioni pratiche per riorganizzare la dispensa in modo salutare e goloso. Cosa troverete in queste ricette: • ingredienti con indice glicemico e carico glicemico medio-bassi • micro e macronutrienti • fibre Cosa NON troverete in queste ricette: • farine raffinate • zuccheri raffinati • grassi idrogenati • soia • coloranti e conservanti artificiali
Decision making strategico Roberta Milanese & Stefano Bartoli Le nostre possibilità di scelta sono potenzialmente infinite, e questa molteplicità può darci la sensazione di essere più liberi rispetto al passato. In realtà, l’eccesso di opzioni genera ansia: ci paralizza, ci fa dubitare di noi stessi e può trasformare ogni bivio in un’esperienza drammatica.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/consultazione/decision-making-strategico/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Decision making strategico</span></a>
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Save me Mona Kasten « Vi farà ridere, piangere e innamorare. » Anna Todd , autrice di AFTER In un mondo in cui ricchezza, glamour e potere sono tutto ciò che conta, l’amore è una sfida a superare l’apparenza. Ruby Bell ha due obiettivi nella vita: entrare a Oxford e rendersi invisibile a… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/save-me/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Save me</span></a>
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Kokoro No Program 2 Hinata Nakamura ANCHE I ROBOT POSSONO PROVARE GELOSIA? Alle scuole medie, Kyu continua a interrogarsi sui propri sentimenti verso Ichiko, dato il legame che la ragazza robot ha sviluppato con l’androide Neo incontrato al laboratorio. Anche Ai, dopo un periodo di lontananza da Kyu, decide di ricucire il loro… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manga-fantascienza/kokoro-no-program-2/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Kokoro No Program 2</span></a>
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Ramen at Home Brian MacDuckston Discover how you can create easily restaurant-quality ramen at home. No one can deny the gratifying taste of creamy broth, hearty noodles, salt, soy sauce, and miso, but making ramen from scratch is no small feat. Ramen connoisseur Brian MacDuckston has spent years traveling through Japan tasting bowl… <a href="https://ioleggotuleggi.it/libri-di-cucina-regionale-ed-etnica/ramen-at-home/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Ramen at Home</span></a>
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Ciò che non possiamo sapere Marcus du Sautoy Esistono limiti alla conoscenza umana? In un’epoca in cui la scienza sembra darci accesso ai misteri più profondi del mondo fisico, rimane qualcosa che non arriveremo mai a comprendere? In questo suo nuovo saggio Marcus du Sautoy esplora sette confini dello scibile per trovare una… <a href="https://ioleggotuleggi.it/ingegneria/cio-che-non-possiamo-sapere/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Ciò che non possiamo sapere</span></a>
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Il Destino del Lupo Lisa Jones Il viaggio verso Avalon è pieno di ostacoli da superare, e non tutti quelli che vi si avventurano sono i benvenuti. Dopo essere fuggita dal bunker dove era tenuta prigioniera dai demoni, Wilma si è riunita con Malcom, il lupo mutaforma con cui si è scambiata l’imprinting.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantasy/il-destino-del-lupo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il Destino del Lupo</span></a>
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