L’alimentazione antidolore
Jacqueline Lagacé
Fitte lancinanti alle mani, articolazioni delle dita bloccate, forti dolori alla schiena e alle ginocchia, insonnia, depressione. La vita della dottoressa Jacqueline Lagacé, come quella di milioni di persone affette da artrite e artrosi, è un calvario, fino al giorno in cui si imbatte nella dieta ipotossica del dottor Seignalet e decide di provarla. In fondo, si dice, che male può fare? Di certo sarà sempre meglio degli antidolorifici e degli antinfiammatori che lei – come molti di coloro che soffrono di malattie croniche – assume da anni, con effetti deludenti. I risultati sono spettacolari. In poco più di dieci giorni il dolore è sparito e in sedici mesi recupera totalmente l’uso delle dita. Da allora, da medico qual è, la sua è diventata una vera missione, affinché molti altri, come lei, possano trovare sollievo dalla sofferenza cronica. Analizza tutti gli studi e i dati documentati sull’alimentazione antidolore e antinfiammazione, verificando quali cibi sono terapeutici e quali deleteri, scoprendo come potenziare le difese immunitarie e scegliere le cotture più sane o gli integratori più utili. Approfondisce le predisposizioni genetiche, individua le patologie trattabili con maggiore efficacia e introduce preziosi adattamenti per la dieta quotidiana in base alle diverse esigenze: per chi vuole anche perdere peso, per chi è celiaco, per chi vuole disintossicarsi. Bestseller in Canada, questo libro chiaro e pratico è stato scritto per tutti coloro che – in Italia sono dieci milioni di persone – devono convivere ogni giorno con il dolore cronico, mentre forse un’alimentazione adatta potrebbe aiutarli più di pillole e iniezioni. E senza effetti collaterali, solo con ciò che scelgono di mangiare.
Insegnare a nuotare a una foca Leonardo Piccione In alcune vacanze basta una settimana per memorizzare le espressioni più frequenti, imparare a dire correttamente “Grazie” e “Buongiorno”, o addirittura arrischiarsi in una breve conversazione. In altre, le parole si aggrovigliano in oscuri ghirigori, lasciandoci smarriti e incapaci di proferire alcun suono. È questo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/lingue-straniere/insegnare-a-nuotare-a-una-foca/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Insegnare a nuotare a una foca</span></a>
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L’Europa senza ebrei Giulio Meotti Ebrei uccisi o costretti a lasciare la Francia, zone in cui non sono «graditi» in Germania, simboli ebraici che scompaiono in Olanda e in Belgio, bombe molotov contro le scuole ebraiche in Svezia… È la triste realtà di un antisemitismo che è tornato a infuriare, frutto dell’islamizzazione e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-internazionali/leuropa-senza-ebrei/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’Europa senza ebrei</span></a>
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Trigoria Paolo Assogna Tensioni e campioni. Storie e leggende. Dal 1979 Trigoria è il luogo dove nascono i sogni di un popolo che ha fatto della Roma una ragione di vita. Una passione senza sosta che vede il buen retiro romanista come la sublimazione di un sentimento sempre acceso. Trigoria è, infatti, l’emblema… <a href="https://ioleggotuleggi.it/calcio/trigoria/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Trigoria</span></a>
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La gestione del sistema di produzione Andrea Sianesi Il sistema di produzione è uno degli elementi chiave per la creazione di un vantaggio competitivo delle aziende industriali e l’importanza che negli anni hanno assunto, per la sopravvivenza e la crescita delle imprese, i temi di riduzione dei costi di produzione, contrazione dei tempi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/management-e-leadership/la-gestione-del-sistema-di-produzione/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La gestione del sistema di produzione</span></a>
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Instant arabo Maha Yakoub La presenza di molti immigrati arabofoni nel nostro Paese determina un’esigenza di conoscenza della loro lingua e di tutte le culture d’origine. Anche il mutamento degli equilibri internazionali, con peso sempre maggiore delle relazioni con i Paesi del mondo arabo, porta alla necessità di conoscere questa civiltà e l’arabo, che ne… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arabo/instant-arabo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Instant arabo</span></a>
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Il Borzacchini Universale Giorgio Marchetti Il Borzacchini è un linguista sui generis che scrive in perfetto italiano ed è apprezzato dai linguisti veri ma soprattutto da un pubblico molto vasto in grado di cogliere lo spirito dissacrante, provocatorio e imprevedibile della più schietta tradizione popolare. Questo libro, primo di una serie, è una… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-e-discipline-linguistiche/il-borzacchini-universale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il Borzacchini Universale</span></a>
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