Pilates – A Teachers’ Manual
Verena Geweniger & Alexander Bohlander
Pilates For Prevention And Therapy Millions of people use Pilates training to improve health and fitness, or regain movement capability following injury or disease. Competent, professional support from physiotherapists, sports teachers and trainers is of vital importance for every client or patient. “Pilates: A teachers’ manual“ provides you, as a professional, with fundamental teaching structures and practical guidelines. The concepts which characterized the traditional approach to Pilates are combined with the evolved methods of modern Pilates training, and backed up by current findings in sports science and kinesiology. Pilates For Prevention – Methodology – movement categories, functional systems, functional anatomy and biomechanics, etc. – Techniques for testing and classification of training objectives – Modern mat training: ca. 40 exercises – Class plans tailored to specific groups (beginner, intermediate, advanced, pre-natal, etc.) Pilates For Therapy – Basics – ICF classification, phases of rehabilitation, strength, mobility – Exercises utilizing the Pilates equipment (Reformer, Cadillac, etc., small apparatus) – Therapeutic mat exercises – Movement in muscle chains -Treatment examples from orthopedics, neurology, etc. Clear descriptions – All exercises clearly presented on double pages – Concise movement instructions – More than 500 color photographs illustrate movements step-by-step – References and practical tips on all themes Inter-disciplinary relevance and comprehensibility – With glossary and clarification of anatomical terms The first English edition of the successful German work
L’intestino intelligente Giuseppe Cocca Dalla scienza medica, i suggerimenti per migliorare la tua vita mantenendo in salute il tuo intestino in modo naturale Si dice spesso che un volto rilassato, dal colorito sano e una pelle luminosa sia il chiaro segnale di un organismo in salute. In pochi, però, si sono chiesti se… <a href="https://ioleggotuleggi.it/diete-speciali/lintestino-intelligente/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’intestino intelligente</span></a>
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TikTok Marketing Ilaria Barbotti Presente in oltre 150 paesi, tradotta in ben 75 lingue TikTok è l’app del momento, quella scelta da tutti coloro che desiderano esprimersi e diventare virali condividendo brevi video, della durata di 15 secondi, direttamente dal proprio smartphone. TikTok marketing spiega come approdare sull’applicazione cinese firmata ByteDance come creator e come… <a href="https://ioleggotuleggi.it/internet/tiktok-marketing/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">TikTok Marketing</span></a>
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Il popolo delle scimmie Antonio Gramsci Il fascismo è il grande rimosso del nostro paese. Se ne parla sempre ma non se ne parla mai davvero. Attualizzato o sminuito, sempre e comunque in qualche modo travisato da forme di revisionismo piú o meno subdole. Ma il fascismo è stato qualcosa di molto complesso… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/il-popolo-delle-scimmie/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il popolo delle scimmie</span></a>
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Instagram marketing for dummies Ilaria Barbotti Scopri le regole dell’influencer marketing! Vuoi diventare famoso online o lanciare il tuo brand su Instagram, ma stai ancora muovendo i primi passi? Questa è la guida che fa per te! Con Instagram marketing For Dummies scoprirai come funziona davvero la piattaforma e quali sono le parti che la… <a href="https://ioleggotuleggi.it/internet/instagram-marketing-for-dummies/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Instagram marketing for dummies</span></a>
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Sibelius 2019 – Il manuale fantasma Michele Galvagno Questo libro contiene tutte le novità presentate dal software di notazione musicale Avid Sibelius durante l’anno solare 2019. Diviso in capitoli per ogni nuova release, è corredato da immagini, istruzioni ed esempi per essere immediatamente aggiornati sullo stato attuale del programma. [showads] [amazon_auto_links id=”66″]
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Matrimonio di convenienza Felicia Kingsley Un successo del passaparola Una commedia romantica, brillante e sensuale Jemma fa la truccatrice teatrale, vive in un seminterrato a Londra e colleziona insuccessi in amore. Un giorno però riceve una telefonata dal suo avvocato che potrebbe cambiarle la vita: la nonna Catriona, la stessa che ha diseredato… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/matrimonio-di-convenienza/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Matrimonio di convenienza</span></a>
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