Quello che mangi sta aiutando il tuo corpo o lo sta indebolendo? Contribuisce a mantenerlo sano e forte o ne mina la salute? In questo libro il dottor William Li ci svela quali sono le ultime scoperte scientifiche per combattere le malattie e ci spiega come utilizzare un’alimentazione adeguata per aiutare il corpo a rimanere in salute. Il metodo è molto semplice: da un elenco di 200 alimenti scegline 5 (quelli che ti piacciono di più) e mangiali 5 volte al giorno per rafforzare i tuoi 5 sistemi di difesa. Il nostro corpo, infatti, ha in sé 5 meccanismi di difesa innati: angiogenesi, rigenerazione, microbioma, protezione del DNA e immunità. Ciascuno di essi è condizionato dalla dieta: sapendo cosa mangiare per coadiuvare ciascun sistema, saprai come sfruttare l’alimentazione per mantenerti in salute e sconfiggere le malattie. Dimentica tutto ciò che pensi di sapere sul tuo corpo e sul cibo, impara a identificare le strategie più efficaci, a scegliere quali alimenti mangiare e in che quantità e scoprirai che il nostro corpo è in grado di guarire se stesso.
Spatriati Mario Desiati «A volte si leggono romanzi solo per sapere che qualcuno ci è già passato». Claudia entra nella vita di Francesco in una mattina di sole, nell’atrio della scuola: è una folgorazione, la nascita di un desiderio tutto nuovo, che è soprattutto desiderio di vita. Cresceranno insieme, bisticciando come l’acqua e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/spatriati/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Spatriati</span></a>
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Cento giorni in cammino Sara Zanni Un’archeologa esperta di viaggi a piedi, la primavera che incalza, un’idea coltivata da anni: Sara esce di casa e va a vedere il tramonto, 2.400 chilometri più in là. Parte da sola, ma non lo rimane a lungo: camminatori dalle traiettorie più disparate l’accompagnano attraverso il Nord… <a href="https://ioleggotuleggi.it/viaggi-e-avventura/cento-giorni-in-cammino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cento giorni in cammino</span></a>
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Usa il neuromarketing per il tuo business Phil Maxwell Quando acquisti qualcosa, che sia un prodotto o un servizio, secondo te lo fai consciamente? Ognuno di noi tenderebbe a rispondere “Certo, io so sempre cosa faccio”, ma la realtà è molto diversa. I nostri meccanismi mentali sono dominati da processi inconsci e non razionali, esperienze… <a href="https://ioleggotuleggi.it/marketing-e-vendite/usa-il-neuromarketing-per-il-tuo-business/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Usa il neuromarketing per il tuo business</span></a>
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Nutrient Requirements of Dairy Cattle National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine Since 1944, the National Research Council (NRC) has published seven editions of the Nutrient Requirements of Dairy Cattle. This reference has guided nutritionists and other professionals in academia and the dairy and feed industries in developing and implementing nutritional and feeding… <a href="https://ioleggotuleggi.it/agricoltura/nutrient-requirements-of-dairy-cattle/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Nutrient Requirements of Dairy Cattle</span></a>
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Poor Charlie’s Almanack Charles T. Munger From the legendary vice-chairman of Berkshire Hathaway, lessons in investment strategy, philanthropy, and living a rational and ethical life. “Spend each day trying to be a little wiser than you were when you woke up,” Charles T. Munger advises in Poor Charlie’s Almanack . Originally published in… <a href="https://ioleggotuleggi.it/finanza/poor-charlies-almanack/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Poor Charlie’s Almanack</span></a>
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Guida turistico-culturale di Palermo e provincia Fabio D’Angelo & Giulia Gueci L’e-book fa parte del progetto di una Collana Turismo e Cultura, promosso dall’agenzia letteraria la Bottega editoriale con la direzione di Fulvio Mazza e il coordinamento redazionale di Luciana Rossi. Questa specifica Guida è stata curata da due giovani studiosi palermitani: Fabio… <a href="https://ioleggotuleggi.it/europa/guida-turistico-culturale-di-palermo-e-provincia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Guida turistico-culturale di Palermo e provincia</span></a>
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