Quello che mangi sta aiutando il tuo corpo o lo sta indebolendo? Contribuisce a mantenerlo sano e forte o ne mina la salute? In questo libro il dottor William Li ci svela quali sono le ultime scoperte scientifiche per combattere le malattie e ci spiega come utilizzare un’alimentazione adeguata per aiutare il corpo a rimanere in salute. Il metodo è molto semplice: da un elenco di 200 alimenti scegline 5 (quelli che ti piacciono di più) e mangiali 5 volte al giorno per rafforzare i tuoi 5 sistemi di difesa. Il nostro corpo, infatti, ha in sé 5 meccanismi di difesa innati: angiogenesi, rigenerazione, microbioma, protezione del DNA e immunità. Ciascuno di essi è condizionato dalla dieta: sapendo cosa mangiare per coadiuvare ciascun sistema, saprai come sfruttare l’alimentazione per mantenerti in salute e sconfiggere le malattie. Dimentica tutto ciò che pensi di sapere sul tuo corpo e sul cibo, impara a identificare le strategie più efficaci, a scegliere quali alimenti mangiare e in che quantità e scoprirai che il nostro corpo è in grado di guarire se stesso.
Trading in the Zone Mark Douglas Douglas uncovers the underlying reasons for lack of consistency and helps traders overcome the ingrained mental habits that cost them money. He takes on the myths of the market and exposes them one by one teaching traders to look beyond random outcomes, to understand the true realities… <a href="https://ioleggotuleggi.it/finanze-personali/trading-in-the-zone/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Trading in the Zone</span></a>
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Una famiglia radicale Eugenia Roccella «L’arrivo di Wanda e Franco in paese, dopo il matrimonio celebrato a Bologna, in sordina, a un anno dalla mia nascita, fu un evento drammatico. La casa era deserta». I radicali degli anni Cinquanta e Sessanta non erano mondani né snob, non appartenevano a circoli elitari, e la… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/una-famiglia-radicale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Una famiglia radicale</span></a>
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Breve storia del verbo essere Andrea Moro L’interpretazione del verbo essere è come una costante che attraversa tutto il pensiero linguistico dell’Occidente sin dalle prime opere di Aristotele. E nel suo dipanarsi si intreccia con la filosofia, la metafisica, la logica e perfino con la matematica, tanto che Bertrand Russell considerava il verbo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-biologiche/breve-storia-del-verbo-essere/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Breve storia del verbo essere</span></a>
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Morivamo di freddo Rosalia Messina Mauro e Sandra, Guido e Loredana. Quattro amici, due coppie.Attraverso due tragedie e con il passare del tempo scopriranno che nessuno di loro conosceva davvero gli altri.Enrico, il figlio di Mauro e Sandra, si è costruito una vita al riparo da scosse emotive. Gli attacchi di panico e la necessità… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-dello-spettacolo/morivamo-di-freddo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Morivamo di freddo</span></a>
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Il Trono di Ghiaccio – 1. Sarah J. Maas Nessuno esce vivo dalle miniere di Endovier. Celaena, la migliore assassina nel regno di Adarlan, è lì rinchiusa da un anno e quando le offrono la possibilità di diventare sicario di corte, non esita neppure un istante ad accettare. Ma la lotta è appena all’inizio: Celaena… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantasy/il-trono-di-ghiaccio-1/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il Trono di Ghiaccio – 1.</span></a>
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Da zero a 100.000 euro Francesco Casarella Il volume, dedicato a chi vuole investire in modo consapevole i propri risparmi, descrive le varie strategie che si possono mettere in pratica per raggiungere un patrimonio di 100.000 euro. Può un libro parlare di finanza in modo semplice e al tempo stesso attrarre sia i… <a href="https://ioleggotuleggi.it/finanze-personali/da-zero-a-100-000-euro/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Da zero a 100.000 euro</span></a>
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