I samurai, noti per il loro valore fuori e dentro il campo di battaglia, devono la loro fama di guerrieri imbattibili non tanto alla forza fisica, quanto alla capacità di mantenere una mente calma e lucida anche nelle situazioni più difficili, una capacità che la storia tramandata ci indica come risultato dell'abitudine alla meditazione e di uno stile di vita dedicato ai princìpi dello zen. Antonio Antefermo ha fatto della cultura samuraica e della sua interpretazione il fulcro della sua pratica terapeutica. In questo libro, pensato come un vero e proprio manuale di autodifesa dallo stress, dalle ansie e dalle paure che noi tutti affrontiamo quotidianamente, ha distillato l'esperienza professionale e umana di tanti anni, spiegando i concetti fondamentali della sua psicologia zen attraverso metafore suggestive, pillole di saggezza, testimonianze e gesta di grandi samurai del passato. Gli esercizi proposti alla fine di ogni capitolo, ispirati alle arti marziali e allo zen, aiuteranno il lettore ad allenarsi in modo pratico e metodico, consentendogli di programmare il suo percorso di crescita personale ed emotiva. Per affrontare in modo più appagante anche le sfide più temibili che la vita ci riserva e abbracciarla con una prospettiva diversa.
L’incidente di Roswell Wiki Brigades Dopo il bestseller dedicato ai misteri dell’impenetrabile Area 51 il collettivo internazionale di giornalisti che si cela dietro allo pseudonimo Wiki Brigades torna ad indagare tra i fascicoli top secret dell’Esercito e del Governo USA. Da anni Roswell è al centro di uno dei più grandi misteri contemporanei,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/militare/lincidente-di-roswell/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’incidente di Roswell</span></a>
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Come acquistare fiducia e avere successo Norman Vincent Peale Pubblicato per la prima volta il 13 ottobre 1952, questo libro è stato scritto per suggerire tecniche e fornire esempi a sostegno di una semplice verità: la vita può essere piena di gioia e di soddisfazione. Su questo Norman Vincent Peale non ha alcun dubbio: “Lo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/automiglioramento/come-acquistare-fiducia-e-avere-successo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Come acquistare fiducia e avere successo</span></a>
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Il bambino silenzioso Sarah A. Denzil Un grande thriller Nell’estate del 2006, Emma Price era lì quando fu ritrovato il cappotto rosso del suo bambino di sei anni, lungo il fiume Ouse. Fu la tragica storia dell’anno: il piccolo Aiden era sparito da scuola durante una terribile alluvione, era caduto nel fiume e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/il-bambino-silenzioso/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il bambino silenzioso</span></a>
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LEADERSHIP Henry A. Kissinger «Ogni società, qualunque sistema politico abbia, si trova eternamente in bilico tra un passato che rappresenta la sua memoria e una visione del futuro che ispira la sua evoluzione. Lungo questa strada, è indispensabile avere una leadership: occorre prendere decisioni, conquistarsi fiducia, mantenere promesse, proporre una rotta da seguire.»… <a href="https://ioleggotuleggi.it/politica-estera-e-relazioni-internazionali/leadership/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">LEADERSHIP</span></a>
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Tracce dal passato Louise Penny La primavera è arrivata a Three Pines con la sua vitalità e le sue promesse. Ma insieme a essa, nel tranquillo villaggio tra i boschi, compaiono due estranei dal passato doloroso, e una lettera che racconta un oscuro, antico segreto. A Three Pines l’inizio della bella stagione è… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/tracce-dal-passato/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Tracce dal passato</span></a>
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Spazio per la felicità Elena Dossi IL METODO SALVASPAZIO PER VALORIZZARE CIÒ CHE ABBIAMO E DARE RESPIRO A QUELLO CHE AMIAMO Siamo nel mezzo di una lotta costante contro gli oggetti – vestiti, mobili, suppellettili – che si accumulano e che ci rendono pesanti, disordinati, ansiosi. Eppure, la via per ritrovare equilibrio, benessere… <a href="https://ioleggotuleggi.it/mode-tendenze-e-casa/spazio-per-la-felicita/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Spazio per la felicità</span></a>
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