El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado. Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano.
Dragon Ball 17 鳥山明 & M. Riminucci Arriva finalmente in digitale il diciassettesimo volume che racconta le avventure del guerriero più famoso della storia dei manga! Un’edizione assolutamente irrinunciabile per tutti coloro che hanno amato Goku e i suoi amici!In un piccolo paese di montagna a migliaia di chilometri dalla civiltà vive un… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manga/dragon-ball-17/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Dragon Ball 17</span></a>
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7 vite insieme a te Luca Gervasi La vita di Luca non era perfetta, ma ci era molto vicina: un lavoro gratificante, la valigia sempre pronta per accompagnarlo intorno al mondo, nessun altro a cui pensare se non se stesso. Fino a quando, in un pomeriggio come tanti, il destino si presenta a… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/7-vite-insieme-a-te/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">7 vite insieme a te</span></a>
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Il matrimonio inaspettato del conte Louise Allen Inghilterra, 1820 – Gabriel Stone, Conte di Edenbridge, avrà anche la reputazione di uomo dissoluto, ma è anche un gentiluomo esemplare. Così quando Lady Caroline Holt offre la sua verginità per riottenere la proprietà di famiglia che il padre ha perso al gioco, la sua curiosità… <a href="https://ioleggotuleggi.it/genere-storico/il-matrimonio-inaspettato-del-conte/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il matrimonio inaspettato del conte</span></a>
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The Lovepost. Un amore da prima pagina L.J. Shen Celian Laurent. Un Reale di Manhattan. Un noto playboy. L’erede di un impero mediatico. E il mio nuovo capo. Judith “Jude” Humphry ha appena ottenuto un lavoro che potrebbe realizzare i suoi sogni alla LBC, l’emittente televisiva più seguita d’America, quando viene investita da… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/the-lovepost-un-amore-da-prima-pagina/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Lovepost. Un amore da prima pagina</span></a>
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La fattoria degli animali George Orwell Stanchi di essere oppressi e sfruttati, gli animali di una fattoria si ribellano al padrone, lo cacciano e instaurano un nuovo ordine fondato sull’uguaglianza e sulla giustizia. Ben presto, però, i leader della rivolta, i maiali, impongono una dittatura tale e quale quella umana, approfittando dell’ingenuità e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/la-fattoria-degli-animali/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La fattoria degli animali</span></a>
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Al giardino ancora non l’ho detto Pia Pera « L’eleganza della scrittura e del mondo di Pia Pera mi hanno sempre affascinato, ma questo libro è unico e pieno di grazia. Un grande, coraggioso regalo ». Daria Bignardi « Pia Pera ritaglia dai bordi della malattia – sua, ma anche dell’essere umano in… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/al-giardino-ancora-non-lho-detto/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Al giardino ancora non l’ho detto</span></a>
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