Leggendo questo riassunto, scoprirete i benefici di una dieta ispirata ai guerrieri di un tempo, che garantisce un corpo potente e una mente combattiva. Scoprirete anche come : disintossicare il corpo; guadagnare muscoli e forza; bruciare i grassi, soprattutto quelli ostinati aumentare la vostra virilità; rallentare il processo di invecchiamento; vivere seguendo il proprio istinto. Le numerose malattie e i vertiginosi tassi di obesità delle società moderne dovrebbero essere un avvertimento che qualcosa non funziona più bene. Piuttosto che immettere sul mercato nuovi farmaci o sforzarsi di seguire diete sempre più squilibrate, Ori Hofmekler suggerisce semplicemente di seguire l’esempio delle società antiche e soprattutto dei guerrieri del passato. La sua soluzione è mangiare tutto e quanto si vuole, purché si seguano le poche linee guida della dieta del guerriero.

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Geneticamente modificati

Geneticamente modificati    Stefano Bertacchi    Lieviti che producono vaccini, batteri che fanno muovere automobili e latte di capra contenente farmaci. Non sono frutto della fantasia, ma delle biotecnologie, che si ispirano alla straordinaria biodiversità che ci circonda: le cellule sono in grado di cambiare con mutazioni, ricombinazioni e trasferimenti genici, che l’uomo ha saputo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienza-e-natura/geneticamente-modificati/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Geneticamente modificati</span></a>

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Ogni cosa è collegata

Ogni cosa è collegata    Gabriella Greison    “Ogni cosa è collegata. E lo dimostrerò scientifica­mente.” Ci sono parole che nascondono un mondo bellissimo, che sembrano precise come termini medici, eppure vengono usate da chiunque e nei momenti più disparati per affermare concetti spesso lontani dal contesto in cui queste parole sono nate. Prendiamo il… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/ogni-cosa-e-collegata/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Ogni cosa è collegata</span></a>

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La domestica a ore

La domestica a ore    Sveva Casati Modignani    Isabella Boccadoro d’Este ha scelto di vivere senza ostentare le sue nobili origini, lavorando come domestica a ore a Milano. Con la sua discrezione e la sua innata sensibilità, porta ordine e serenità dove regnano solitudine e disarmonia. Finché una mattina, entrando nell’appartamento elegante dei Tizzoni,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/la-domestica-a-ore/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La domestica a ore</span></a>

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La fine è il mio inizio

La fine è il mio inizio   Tiziano Terzani   Un monaco zen siede nel silenzio della sua cella, prende un pennello e con grande concentrazione fa un cerchio che si chiude, l’ultimo gesto della mano su questa terra. Tiziano Terzani, sapendo di essere arrivato alla fine del suo percorso, parla al figlio Folco di cos’è stata… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/la-fine-e-il-mio-inizio/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La fine è il mio inizio</span></a>

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Ci mancavi solo tu. When Gracie Met The Grump

Ci mancavi solo tu. When Gracie Met The Grump    Mariana Zapata    Il fenomeno romantico di TikTok Sono tante le cose che possono finire per caso in un giardino. Un pallone, un uccellino caduto dal nido, un aquilone. In quello di Gracie Castro, però, è piombato qualcosa di molto originale, o meglio, qualcuno: l’uomo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/ci-mancavi-solo-tu-when-gracie-met-the-grump/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Ci mancavi solo tu. When Gracie Met The Grump</span></a>

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Clean Architecture

Clean Architecture    Robert C. Martin    L’applicazione delle regole universali delle architetture software migliora sensibilmente la produttività degli sviluppatori e il ciclo di vita delle applicazioni. Sulla scia del successo del bestseller Clean Code, Robert C. Martin torna per insegnarle mostrandone l’utilizzo per raggiungere un più alto livello di professionalità. Non si tratta di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/software/clean-architecture/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Clean Architecture</span></a>

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