“Fa’ che il cibo sia la tua medicina”, ammoniva Ippocrate, padre della scienza medica. Oggi, in un’epoca di cibi sempre più industriali, manipolati, prodotti con materie prime modificate geneticamente e imposti dalla pubblicità e dal marketing, noi possiamo e dobbiamo andare oltre affermando che “stiamo” bene o male in base a “che cosa” mangiamo o non mangiamo. Non solo: perché la nostra salute e quella dei nostri figli dipendono anche dal “quando” consumiamo un determinato alimento, dal “come” lo cuciniamo, senza mai sottovalutare “insieme a che cosa” lo abbiniamo e lo portiamo in tavola. Sono tutte informazioni che troverete in questa guida pratica e di facile lettura allo stare bene, ma anche alla prevenzione più naturale, nonché più semplice e perfino più economica, delle peggiori malattie. Informazioni che nascono all’esperienza ultraventennale di un’affermata oncologa italiana. Dobbiamo decidere se vogliamo continuare a essere azionisti occulti, inconsapevoli e senza nemmeno diritto di voto di qualche grande corporation alimentare o piuttosto ridiventare i ben informati unici proprietari della nostra salute, ovvero del più importante patrimonio di cui disponiamo – gratuitamente, per dono divino – fin dalla nascita.Nuova edizione aggiornata e ampliata.
L’uomo senza volto Masha Gessen A dieci anni dalla prima pubblicazione italiana ritorna con Sellerio il fondamentale libro di Masha Gessen su Vladimir Putin. Con una nuova introduzione. «Masha Gessen è l’intellettuale che ha descritto il potere criminale di Vladimir Putin prima d’ogni altro, non ha mai temuto di prendere posizione né ha… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/luomo-senza-volto/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’uomo senza volto</span></a>
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La mossa dell’assassino Angela Marsons Un’indagine di Kim Stone La regina del giallo 5 milioni di copie vendute Una tarda sera d’estate, la detective Kim Stone arriva a Haden Hill Park sulla scena di un orribile delitto: una donna è stata legata a un’altalena con del filo spinato e ha una X incisa… <a href="https://ioleggotuleggi.it/thriller-e-gialli/la-mossa-dellassassino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La mossa dell’assassino</span></a>
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Pesto & Focaccia Chef per Caso Cook the Best Italian Riviera dishes guided by videos and photos recipes by “Chef per caso”, the first cooking school in Genoa. Over 30 recipes to discover and love the real taste of Italy, with its flavors and scent: a light and savory cuisine for all days… <a href="https://ioleggotuleggi.it/libri-di-cucina-regionale-ed-etnica/pesto-focaccia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Pesto & Focaccia</span></a>
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La grande trasformazione della guerra contemporanea Alessandro Colombo La guerra non è più quella di una volta. “Asimmetriche”, “a bassa intensità”, “globali”, “infinite”, “ibride”, “a costo zero”, “ineguali”, “tra la gente”, le guerre degli ultimi venticinque anni sono apparse comunque irriducibili all’esperienza e al paradigma militare della guerra novecentesca. Come si fa la… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia/la-grande-trasformazione-della-guerra-contemporanea/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La grande trasformazione della guerra contemporanea</span></a>
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My Hero Academia 1 Kohei Horikoshi My Hero Academia, l’opera di grande successo nata dal genio del maestro Kohei Horikoshi, arriva finalmente in digitale con il primo volume! In un mondo in cui essere supereroi è la normalità, nascere senza particolari poteri equivale a una vera e propria disgrazia! Izuku Midoriya dovrà mettercela… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manga/my-hero-academia-1/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">My Hero Academia 1</span></a>
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Il pranzo di Natale Antonino Cannavacciuolo «Nelle feste, in cucina, basta applicare la saggezza delle nonne». I consigli del grande chef per le ricorrenze piú importanti dell’inverno. E visto che buttare il cibo è sempre un peccato, alcuni originali suggerimenti su come recuperare gli avanzi in modo creativo e gustoso. • 15 ricette… <a href="https://ioleggotuleggi.it/regionali-ed-etnici/il-pranzo-di-natale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il pranzo di Natale</span></a>
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