Il Metodo Hoffman, o Hoffman Quadrinity Process, è un percorso formativo di crescita personale e cura del trauma che lavora sulle credenze disfunzionali dell’individuo, per accrescerne consapevolezza e capacità di scelta, e per liberarlo dagli assunti del passato che condizionano in modo negativo il suo presente. Parallelamente potenzia l’identificazione con la parte sana e centrata, il nostro vero essere, in modo che le persone alla fine del corso sappiano accedere alle proprie risorse. Per dirlo con le parole della dottoressa Daniela Uslenghi, psicoterapeuta e direttrice scientifica dell’Istituto Hoffman Italia, “viene stabilita una connessione tra l’adulto e il suo bambino interiore, per diventare dei buoni genitori per i bambini che siamo stati”. L’avventura dell’Hoffman e del percorso che la dottoressa Uslenghi ci accompagna a fare in questo libro parte dai fondamenti del metodo, dalla Quadrinità e dalla Sindrome dell’Amore Negativo, che ci aiutano a capire in maniera semplice come siamo fatti, come funzioniamo e come possiamo agire da uno spazio di presenza e centratura in e per noi stessi. Successivamente Uslenghi ci presenta tre storie esemplari, tre persone qualsiasi che come noi hanno i propri traumi, malesseri, ma anche i propri punti di forza e risorse: grazie alle loro vicende, e alle domande alla fine di ogni capitolo, possiamo iniziare a scavare nel profondo e a svelare i tratti più particolari del nostro carattere. Sviluppando così un rapporto dialettico con noi stessi che liberi il nostro vero sé dalle limitazioni del passato.
L’estate degli amori segreti Karen Swan Un’isola dove tutto può succedere È l’estate del 1929 e Mhairi MacKinnon ha bisogno di un marito. È la maggiore delle figlie dei MacKinnon, nove tra fratelli e sorelle, e deve sposarsi al più presto, perché il prossimo inverno non ci sarà abbastanza cibo per sfamare tutta… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa-storici/lestate-degli-amori-segreti/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">L’estate degli amori segreti</span></a>
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Io e te, all’infinito Daniela Volonté Una giovane ricercatrice incapace di trovare l’uomo dei suoi sogni. Un ragazzo rispuntato dal passato che le fa battere forte il cuore. Sullo sfondo di una Milano in piena quarantena, la storia romantica e passionale di un primo amore mai davvero dimenticato. A quasi trent’anni, Sofia vive… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/io-e-te-allinfinito/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Io e te, all’infinito</span></a>
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Il Nuovo Capitale Paolo A. Ruggeri Il Nuovo Capitale Intellettuale. Intangibile. Indispensabile di Paolo A. Ruggeri Il Libro Che Ti Aiuta a Creare Uno Staff Efficace e Responsabile In questo manuale, semplice e veloce da leggere, Paolo Ruggeri descrive, attraverso esperienze concrete e tanti esempi, le azioni che stanno alla base di una… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-e-finanze-personali/il-nuovo-capitale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il Nuovo Capitale</span></a>
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La storia se ne frega dell’onore Gian Arturo Ferrari Ogni C’è un libro, anzi un manoscritto, misterioso. Luigi Bassetti, antifascista e direttore editoriale di una grande casa editrice, non se ne stacca mai, se lo porta sempre appresso in una borsa a tracolla, non lo fa vedere a nessuno, non ne parla con… <a href="https://ioleggotuleggi.it/gialli-storici/la-storia-se-ne-frega-dellonore/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La storia se ne frega dell’onore</span></a>
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One Piece 96 Eiichiro Oda Arriva finalmente in edizione digitale il novantaseiesimo volume di One Piece, il manga dei record! Tutta l’avventura e le emozioni delle piratesche scorribande di Rufy e della sua ciurma… con la comodità del vostro device elettronico. [showads] [amazon_auto_links id=”66″]
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Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine Paolo Borzacchiello Ti sei sempre chiesto perché quando ti parli ti sembra di “auto-sabotarti”? Ti consigli sempre cose giuste e sensate ma sembrano non realizzarsi mai. In questo ebook Paolo Borzacchiello, trainer esperto di intelligenza linguistica e autore di vari best seller, ti… <a href="https://ioleggotuleggi.it/automiglioramento/stai-calmo-e-usa-le-parole-giuste-nel-giusto-ordine/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine</span></a>
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