Il Metodo Hoffman, o Hoffman Quadrinity Process, è un percorso formativo di crescita personale e cura del trauma che lavora sulle credenze disfunzionali dell’individuo, per accrescerne consapevolezza e capacità di scelta, e per liberarlo dagli assunti del passato che condizionano in modo negativo il suo presente. Parallelamente potenzia l’identificazione con la parte sana e centrata, il nostro vero essere, in modo che le persone alla fine del corso sappiano accedere alle proprie risorse. Per dirlo con le parole della dottoressa Daniela Uslenghi, psicoterapeuta e direttrice scientifica dell’Istituto Hoffman Italia, “viene stabilita una connessione tra l’adulto e il suo bambino interiore, per diventare dei buoni genitori per i bambini che siamo stati”. L’avventura dell’Hoffman e del percorso che la dottoressa Uslenghi ci accompagna a fare in questo libro parte dai fondamenti del metodo, dalla Quadrinità e dalla Sindrome dell’Amore Negativo, che ci aiutano a capire in maniera semplice come siamo fatti, come funzioniamo e come possiamo agire da uno spazio di presenza e centratura in e per noi stessi. Successivamente Uslenghi ci presenta tre storie esemplari, tre persone qualsiasi che come noi hanno i propri traumi, malesseri, ma anche i propri punti di forza e risorse: grazie alle loro vicende, e alle domande alla fine di ogni capitolo, possiamo iniziare a scavare nel profondo e a svelare i tratti più particolari del nostro carattere. Sviluppando così un rapporto dialettico con noi stessi che liberi il nostro vero sé dalle limitazioni del passato.
Save us (versione italiana) Mona Kasten Quando tutto ti sembra perduto, le persone che ami sono la tua unica speranza. Dopo la sospensione da Maxton Hall, Ruby è disperata e affranta. All’improvviso, Oxford e tutti i sogni che le erano sembrati finalmente a portata di mano vengono messi a repentaglio da una macchia… <a href="https://ioleggotuleggi.it/new-adult-romanzi-rosa/save-us-versione-italiana/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Save us (versione italiana)</span></a>
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Rosso IstanbulFerzan Ozpetek Tutto comincia una sera, quando un regista turco che vive a Roma decide di prendere un aereo per Istanbul, dov’è nato e cresciuto. L’improvviso ritorno a casa accende a uno a uno i ricordi: della madre, donna bellissima e malinconica; del padre, misteriosamente scomparso e altrettanto misteriosamente ricomparso dieci anni dopo; della… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/rosso-istanbul/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Rosso Istanbul</span></a>
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Tornare al giardino Marco Martella «Marco Martella insegna ad abitare questa nostra Terra da poeti.» Pia Pera Cosa ci spinge a fare giardini? Cosa cerchiamo quando attraversiamo la soglia di un giardino, provando ogni volta la sensazione che qualcosa stia accadendo in quell’istante, come se stessimo entrando in un mondo retto da leggi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/giardinaggio/tornare-al-giardino/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Tornare al giardino</span></a>
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Caro Pier Paolo Dacia Maraini «Caro Pier Paolo, ho in mente una bellissima fotografia di te, solitario come al solito, che cammini, no forse corri, sui dossi di Sabaudia, con il vento che ti fa svolazzare un cappotto leggero sulle gambe. Il volto serio, pensoso, gli occhi accesi. Il tuo corpo esprimeva qualcosa… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/caro-pier-paolo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Caro Pier Paolo</span></a>
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La Commedia dell’Arte Roberto Tessari La Commedia dell’Arte è la forma di spettacolo più prestigiosa e più duratura che la storia del teatro italiano possa vantare. A ricostruirne con chiarezza nascita, caratteri, sviluppi e diffusione è, in questo libro, uno dei massimi esperti a livello mondiale. Al lettore viene così offerta l’opportunità di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/teatro/la-commedia-dellarte/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La Commedia dell’Arte</span></a>
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La gatta che amava le acciughe Detlef Bluhm Quando i gatti finiscono in prima pagina, di solito sono protagonisti delle avventure più incredibili. In questo libro Detlef Bluhm sorprende il lettore con una serie di aneddoti divertenti, notizie curiose e interessanti, fatti stranissimi ma realmente accaduti, tratti da quotidiani, siti web e trasmissioni… <a href="https://ioleggotuleggi.it/animali-domestici/la-gatta-che-amava-le-acciughe/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La gatta che amava le acciughe</span></a>
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