Meritiamo di essere amati? Di vivere una vita serena? Di appagare i nostri desideri? Meritiamo di fallire senza sentirci dei falliti? In un mondo ricco di stimoli tossici imparare a capire quali sono le risorse sane su cui poter puntare per vivere felicemente le relazioni, la famiglia, il lavoro è fondamentale. Come riconoscerle, come attivarle per evitare trappole e situazioni che mettono a rischio il nostro benessere emotivo e la nostra salute mentale? Il dottor Andrea De Simone, psicologo e psicoterapeuta, spiega come costruire e rafforzare i cinque pilastri che sostengono l’arte di essere felici : l’autostima è il primo elemento da prendere in considerazione e riguarda la capacità di credere nel proprio valore in modo consapevole. La motivazione è il carburante delle nostre attività, lo strumento attraverso il quale le nostre intenzioni diventano realtà. L’ottimismo , ovvero quella speranza mista a fiducia che genera positività, realizza progetti e non si fa condizionare dalle esperienze negative del passato. La resilienza , cioè la capacità di riprendersi e diventare più forti di prima dopo un evento particolarmente difficile. L’empatia , la sensibilità di mettersi nei panni dell’altro senza farsi travolgere e far sentire un nostro simile riconosciuto nei suoi sentimenti e nelle sue emozioni. Riuscire a coltivare queste qualità, padroneggiarle consapevolmente vuol dire affrontare e superare le situazioni che generano ansia, demoralizzazione o preoccupazioni eccessive e ritrovare la felicità che noi tutti meritiamo.
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La catastrofica visita allo zoo Joël Dicker “Per anni, nella piccola città dove sono cresciuta, è rimasto impresso nella memoria degli abitanti il ricordo degli avvenimenti che ebbero luogo allo zoo locale un venerdì di dicembre, pochi giorni prima di Natale. E per tutti questi anni, nessuno ha saputo cosa fosse realmente accaduto.”… <a href="https://ioleggotuleggi.it/thriller-e-gialli/la-catastrofica-visita-allo-zoo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La catastrofica visita allo zoo</span></a>
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Veneto AA. VV. Con le parole gentili di Luca Selmi e Francesco Targhetta – scrittore e poeta trevigiano – la nuova Guida Verde accompagna attraverso un lungo viaggio da Venezia al Garda, passando per le Dolomiti, le Prealpi, le colline, il mare e l’immensa piana del Nord-Est italiano, terra di grande emigrazione, puntigliosa vocazione al… <a href="https://ioleggotuleggi.it/europa/veneto/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Veneto</span></a>
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Le cronache di Narnia – 1. Il nipote del mago C. S. Lewis C.S. LEWIS, nato in Irlanda nel 1898, studiò e visse in Inghilterra. Prestigioso professore di letteratura inglese medievale e rinascimentale, fu autore di molte opere, diventando noto al grande pubblico soprattutto con il ciclo “Le Cronache di Narnia”. TERRA 1900… <a href="https://ioleggotuleggi.it/infanzia-narrativa/le-cronache-di-narnia-1-il-nipote-del-mago/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Le cronache di Narnia – 1. Il nipote del mago</span></a>
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Errore di sistema Edward Snowden « Attendevo questo libro da anni. Tra le mani ho non il diario di un esiliato, né il racconto di un testimone, ma la lucida analisi di un intellettuale. » Roberto Saviano «Mi chiamo Edward Joseph Snowden. Un tempo lavoravo per il governo, ora lavoro per le persone. Mi ci… <a href="https://ioleggotuleggi.it/scienze-politiche/errore-di-sistema/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Errore di sistema</span></a>
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Super Fun Preschool Activity Workbook 3-5 Beth Costanzo Our Super FUN Preschool Activity Workbook is jam packed with engaging activities for children 3-5 years of age. I have successfully educated 1000’s of students in my 30 year career,(YES! I am still teaching in a classroom) teaching the core concepts needed to successfully enter… <a href="https://ioleggotuleggi.it/saggistica-per-ragazzi/super-fun-preschool-activity-workbook-3-5/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Super Fun Preschool Activity Workbook 3-5</span></a>
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