COME VINCERE LO STRESS IN DIECI MOSSE: 1. Impara ad affrontare ogni situazione difficile. 2. Elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni. 3. Impara le undici parole che possono trasformare la tua vita. 4. Smetti di angosciarti per i problemi economici. 5. Trova te stesso e sii te stesso. 6. Ignora le critiche altrui.7. Allunga di un’ora la giornata ed evita l’insonnia. 8. Guarisci dalla depressione in due settimane. 9. Asseconda l’inevitabile. 10. Non tormentarti per l’ingratitudine.

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