Comprendre les effets d’un exercice sur votre corps est la clé qui vous permettra de profiter de la gamme complète des bienfaits de l’exercice. Le livre Pilates : Anatomie et mouvements vous donnera une base solide sur laquelle vous pourrez construire – ou poursuivre – votre régime Pilates, grâce à des exercices fondamentaux accompagnés de photographies et d’illustrations détaillées qui montrent la façon dont les muscles travaillent et de conseils pour exécuter le bon mouvement et respirer de la bonne façon. Fort de cette connaissance, vous réduirez les risques de blessure et optimiserez chaque séance d’entraînement. Pilates : Anatomie et mouvements vous fait pénétrer dans une nouvelle dimension de ce système d’exercices de renommée mondiale qui cultive la synergie des muscles et l’alignement du corps. Des instructions étape par étape pour chaque mouvement et une variété de séances d’entraînement sur mesure pour les praticiens débutants, intermédiaires et avancés vous aideront à renforcer votre corps et à vous mettre en forme.
Il mondo segreto Morgana Bell James Oak non sa che la sua vita cambierà per sempre. Una sera mentre sta tornando a casa si imbatte in un ragazzo, che per salvargli la vita lo trasporta con lui a Tollock, una città magica e completamente invisibile agli esseri umani. Dopo lo shock iniziale, James inizia a… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/il-mondo-segreto/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il mondo segreto</span></a>
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Investi in Borsa senza le azioni Alfio Bardolla • Come funziona la Borsa • Forex, Opzioni e Commodity • Come scegliere il broker • Come controllare il rischio Una rivoluzionaria raccolta per imparare a gestire le proprie risorse economiche e raggiungere la Libertà Finanziaria. Tratto da ‟Quello che devi sapere sul denaro”, pubblicato da Gribaudo.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/affari-e-finanze-personali/investi-in-borsa-senza-le-azioni/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Investi in Borsa senza le azioni</span></a>
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Attack on Titan Volume 1 Hajime Isayama In this post-apocalytpic sci-fi story, humanity has been devastated by the bizarre, giant humanoids known as the Titans. Little is known about where they came from or why they are bent on consuming mankind. Seemingly unintelligent, they have roamed the world for years, killing everyone they… <a href="https://ioleggotuleggi.it/ragazzi/attack-on-titan-volume-1/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Attack on Titan Volume 1</span></a>
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Nel cuore degli altri Gabriele Bronzetti Quello del cuore è un suono semplice e necessario. Lo sa Gabriele Bronzetti, che ha visto suo padre morire di scompenso cardiaco, e forse anche per questo ha deciso di diventare un cardiologo. E lo sanno i genitori di Francesco, quando lo sentono per la prima volta,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/nel-cuore-degli-altri/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Nel cuore degli altri</span></a>
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Il Direttore Commerciale Martino Di Girolamo Il Direttore Commerciale ha il compito di raggiungere gli obiettivi strategici dell’impresa, con le risorse finanziarie, umane e strumentali di cui dispone. Deve sapere massimizzare le vendite, minimizzando i costi, attraverso una corretta ed efficace gestione del suo team commerciale. Deve essere un profondo conoscitore del prodotto,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/marketing-e-vendite/il-direttore-commerciale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il Direttore Commerciale</span></a>
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Una mostra di mostri Alessandro Q. Ferrari Piccole storie per piccoli lettori, da leggere tutte d’un fiato tra le pagine di un libro illustrato! Che notte per Erica e Matilde! Le due sorelline non riescono a prendere sonno, troppo impaurite da ciò che si nasconde nel buio. Ma la scoperta che quello che… <a href="https://ioleggotuleggi.it/piccoli-lettori/una-mostra-di-mostri/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Una mostra di mostri</span></a>
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