Swim better—and enjoy every lap—with Total Immersion, a guide to improving your swimming from an expert with more than thirty years of experience in the water. Terry Laughlin, the world’s #1 authority on swimming success, has made his unique approach even easier for anyone to master. Whether you’re an accomplished swimmer or have always found swimming to be a struggle, Total Immersion will show you that it’s mindful fluid movement—not athletic ability—that will turn you into an efficient swimmer. This new edition of the bestselling Total Immersion features: -A thoughtfully choreographed series of skill drills—practiced in the mindful spirit of yoga—that can help anyone swim more enjoyably -A holistic approach to becoming one with the water and to developing a swimming style that’s always comfortable -Simple but thorough guidance on how to improve fitness and form -A complementary land-and-water program for achieving a strong and supple body at any age Based on more than thirty years of teaching, coaching, and research, Total Immersion has dramatically improved the physical and mental experience of swimming for thousands of people of all ages and abilities.
Agatha Raisin – L’albero delle streghe M.C. Beaton Nuova avvenutra per Agatha Raisin Agatha è annoiata a morte da una sfilza di casi di livello non superiore a quello della ricerca di gatti smarriti, e soffre di deprimenti fitte di solitudine. Paradossalmente, perciò, è felice di occuparsi di un caso molto truculento che terrorizza i… <a href="https://ioleggotuleggi.it/misteri-e-gialli/agatha-raisin-lalbero-delle-streghe/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Agatha Raisin – L’albero delle streghe</span></a>
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Instant moda Andrea Batilla Tutti nuotiamo nel grande mare della moda, anche se a volte non ce ne rendiamo conto. Ecco perché, leggendo questo libro, scoprirai che la Riforma protestante e gli abiti della serie televisiva Mad Men sono più vicini di quanto pensi, e che un filo invisibile lega i Sex Pistols e lo… <a href="https://ioleggotuleggi.it/design/instant-moda/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Instant moda</span></a>
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Il mio rischio sei tu Elle Kennedy Autrice bestseller del New York Times Non sono mai stata una brava ragazza. Non mi lascio frenare da qualche stupida regola e non ho paura di ciò che la gente pensa di me. Questo non vuol dire che non abbia un mio personalissimo codice di condotta. Come ad… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/il-mio-rischio-sei-tu/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il mio rischio sei tu</span></a>
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Avere o essere? Erich Fromm La prevalenza della modalità esistenziale dell’avere ha determinato la situazione dell’uomo contemporaneo: ridotto a ingranaggio della macchina burocratica; manipolato nei gusti, nelle opinioni e nei sentimenti dai governi, dall’industria, dai mass media; costretto a vivere in un ambiente degradato. Contro questo modello dominante, Fromm delinea le caratteristiche di… <a href="https://ioleggotuleggi.it/psicologia/avere-o-essere/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Avere o essere?</span></a>
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Presentations David Sparks Most presentations are terrible. That, however, does not need to be the case for your presentations. Author David Sparks, a trial attorney and seasoned technology speaker, explains how to create your own exceptional presentation. This Presentations Field Guide explains how to plan a presentation that will connect with your audience,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/computer/presentations/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Presentations</span></a>
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A far la moda comincia tu Gloria Schito Un manuale coloratissimo, fresco e divertente, per scoprire il piacere di sentirsi bene e alla moda senza omologarsi, senza prendersi troppo sul serio e senza perdere di vista il budget. Chi non ha mai sognato, almeno una volta, di avere un budget illimitato e potersi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/bricolage-e-hobby/a-far-la-moda-comincia-tu/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">A far la moda comincia tu</span></a>
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