Ruggero Tita a 29 anni ha vinto alle Olimpiadi di Tokyo 2020 la quarta medaglia d’oro nella storia della vela italiana, in coppia mista con la prodiera Caterina Banti. Una medaglia che mancava all’Italia da ventun anni. Ma cosa c’è prima di un oro olimpico?La passione di un bambino per il vento e le onde, gli inizi su un lago del Trentino Alto Adige, le scelte e i momenti decisivi, la famiglia, lo studio, la crescita di un atleta amante degli sport estremi, lo sviluppo tecnologico con l’avvento del foiling e della vela volante, le scelte difficili.Come un romanzo di formazione di un velista dei nostri giorni, Foil racconta la storia di un giovane talento velico, entrato anche nell’equipaggio di Luna Rossa per la prossima Coppa America. Una vita a correre sul mare sfruttando gli elementi naturali, con volontà e determinazione, fino alla cronaca del massimo trionfo sportivo, l’oro olimpico.

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La dieta smartfood

La dieta smartfood    Eliana Liotta    Questo è un libro che fa finalmente chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di più e meglio. Smartfood è la prima dieta italiana con un marchio scientifico: nasce in collaborazione con un grande centro, l’Istituto europeo di oncologia (IEO) di Milano. Facile da seguire, propone… <a href="https://ioleggotuleggi.it/diete-speciali/la-dieta-smartfood/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La dieta smartfood</span></a>

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Maison Ikkoku 2

Maison Ikkoku 2    Rumiko Takahashi    Finalmente in digitale un grande classico della regina del manga Rumiko Takahashi! Yusaku Godai si trasferisce nella Maison Ikkoku, gestita da una bellissima e giovane vedova, Kyoko Otonashi. Innamoratosi di lei al primo sguardo, il ragazzo inizia una nuova vita tra le mura della pensione, abitata da personaggi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manga/maison-ikkoku-2/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Maison Ikkoku 2</span></a>

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Il ritorno del numero sette

Il ritorno del numero sette    Pittacus Lore    Il peggio sembrava passato. Dopo anni trascorsi in solitudine, costantemente braccata dai nostri nemici, avevo finalmente ritrovato i miei compagni e, insieme, stavamo sviluppando i nostri poteri e raccogliendo sempre più informazioni sulla nostra missione. Diventavamo ogni giorno più forti. Eravamo quasi felici… Ma poi loro… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantascienza-e-fantasy/il-ritorno-del-numero-sette/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Il ritorno del numero sette</span></a>

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Mai ‘na gioia

Mai ‘na gioia   Stefano Guerrera   Un’idea semplice e geniale: dare voce – pop, mai banale, ferocemente irriverente – ai grandi maestri dell’arte di ogni tempo. Nasce così un caso della rete: la pagina Facebook di culto “Se i quadri potessero parlare”, che dal 2013 strega il web grazie al suo letale mix di cultura classica… <a href="https://ioleggotuleggi.it/commedia/mai-na-gioia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Mai ‘na gioia</span></a>

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Come vivere 150 anni – istruzioni per l’uso del corpo umano

Come vivere 150 anni – istruzioni per l’uso del corpo umano    Dr. Dimitri Tsoukalas    Questo libro – scritto in collaborazione con l’Istituto Europeo di Medicina Nutrizionale – spiega in modo pratico come migliorare la propria salute e longevità grazie alla nuova scienza della Metabolomica. Le comuni domande su come aumentare la propria energia,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/medicina/come-vivere-150-anni-istruzioni-per-luso-del-corpo-umano/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Come vivere 150 anni – istruzioni per l’uso del corpo umano</span></a>

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Travolti da un’insolita polpetta

Travolti da un’insolita polpetta    Alba Allotta    500 ricette gustose, colorate e sfiziose che non ti aspetti L’arte di mescolare ingredienti diversi si trasforma in un gioco divertente e goloso Nata come delizioso espediente per riciclare gli avanzi, la polpetta è uno dei piatti più diffusi e amati al mondo. Buona da sola o… <a href="https://ioleggotuleggi.it/cucina-gastronomia-e-vini/travolti-da-uninsolita-polpetta/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Travolti da un’insolita polpetta</span></a>

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