Prefazione di Daniel Lumera. Per iniziare a meditare non è necessario conoscere ogni singolo dettaglio della pratica. Quando vorremmo iniziare ad approcciarci alla meditazione la nostra mente inizia a frenarci con un sacco di scuse: “Non ho tempo”, “Non so come si fa”, “Non fa per me”. Risultato: non iniziamo mai o, se troviamo la motivazione per iniziare, alla terza sessione abbiamo già gettato la spugna. E allora, come si fa? Luca Gonzatto si occupa da anni di consapevolezza e meditazione; conosce bene questi meccanismi di autosabotaggio, perché anche lui ha dovuto affrontarli e superarli, dopo che un brutto momento di crisi e burnout gli ha dato la sveglia. Con il suo tono scanzonato e divertente e la sua esperienza sviluppata sul campo, ci accompagna pagina dopo pagina ad avvicinarci alla pratica della meditazione, grazie a un metodo validato da Daniel Lumera e dalla My Life Design Academy: un percorso in quattro settimane per integrare la pratica meditativa nella nostra quotidianità troppo convulsa, partendo da soli 3 minuti al giorno. Senza nessuna pretesa di trasformarci in guru e senza voler fornire (finte) formule magiche per farci trovare la felicità, ma con l’obiettivo unico e imprescindibile nella sua semplicità di consentirci di stare finalmente bene con noi stessi e con gli altri.
Starship Troopers Robert A. Heinlein 5,000 years in the future, humanity faces total extermination. Our one defence: highly-trained soldiers who scour the metal-strewn blackness of space to hunt down a terrifying enemy: an insect life-form known only as ‘Bugs.’ This is the story of trooper Johnny Rico, from his idealistic enlistment in the infantry of… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantascienza/starship-troopers/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Starship Troopers</span></a>
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La politica italiana e il Nuovo Ordine Mondiale Gabriele Sannino La politica italiana nel Nuovo Ordine Mondiale ha come scopo precipuo quello di cristallizzare in modo chiaro e semplice – dunque alla portata di tutti – le connessioni tra politica e finanza in Italia – e non solo – fin dai tempi del… <a href="https://ioleggotuleggi.it/politica-e-attualita/la-politica-italiana-e-il-nuovo-ordine-mondiale/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La politica italiana e il Nuovo Ordine Mondiale</span></a>
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Ti amo così come sei Beth Moran Autrice bestseller del Sunday Times Da un’autrice amatissima in Inghilterra, un romanzo da favola sulle seconde occasioni. Già bestseller del Sunday Times. «Un’autrice imperdibile.» Publishers Weekly Non è mai troppo tardi per realizzare i propri sogni e trovare l’amore… A sedici anni Olivia Tennyson – Ollie… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa-contemporanei/ti-amo-cosi-come-sei/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Ti amo così come sei</span></a>
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Iniziazione ai Fiori di Bach per gli animali Cinzia Ciarmatori & Tamara Macelloni I Fiori di Bach sono uno strumento di cura preziosissimo anche per cani, gatti, cavalli, piccoli mammiferi, rettili, uccelli e non solo. Questo manuale pratico insegna a conoscere meglio i rimedi floreali scoperti dal dottor Edward Bach – la cui… <a href="https://ioleggotuleggi.it/veterinaria/iniziazione-ai-fiori-di-bach-per-gli-animali/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Iniziazione ai Fiori di Bach per gli animali</span></a>
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Billion dollar beast Olivia Hayle Nicholas Park è il miliardario con la peggiore reputazione della città. Non è il classico tipo con cui fare amicizia e lo so perché ci ho provato. Frivola. Viziata. Senza scopi. Ecco come mi vede e potrei continuare all’infinito, perché sono abbastanza sicura che Nick abbia una lista… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/billion-dollar-beast/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Billion dollar beast</span></a>
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La fórmula secreta Ana Jiménez García Un título de nivel 2 de la serie Leer y aprender de lecturas graduadas. Enrique Alvarado regresa a su casa de Potes, en Cantabria, para las vacaciones de noviembre. Tiene una cita con el señor Otero, un prestigioso químico, quien debe mostrarle un importante descubrimiento. Pero misteriosamente… <a href="https://ioleggotuleggi.it/lingue-straniere/la-formula-secreta/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La fórmula secreta</span></a>
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