Da alcuni anni nel mondo delle neuroscienze è in corso una vera e propria rivoluzione. Le ricerche si stanno spingendo in una direzione che vede il cervello, e quindi nello specifico l’attività neuronale, attraverso il legame con l’attività di altri organi: l’intestino, che ormai si è meritato la qualifica di ‘secondo cervello’, ma anche i polmoni e la respirazione, il cuore, la postura, e come tutto questo concorra alla formazione della nostra identità. In realtà, come ci spiega Nazareth Castellanos, si tratta di una direzione che ci era già stata indicata dalla medicina dei nostri antenati, a partire dall’antico Egitto fino a Ippocrate e Aristotele, da Galeno ai fondatori della medicina araba. Un ritorno a casa, dunque, ma stavolta sorretto dalle prove fornite con il rigore del metodo scientifico. Prove che offrono tra l’altro stupefacenti dimostrazioni della validità di pratiche come la meditazione e di un corretto stile di vita, in un approccio che comprende alimentazione, movimento, ascolto di sé stessi e dei messaggi che il corpo ci invia. Con la passione della ricercatrice e la verve della divulgatrice, Castellanos ci guida alla scoperta di questa rivoluzione, e della nostra irriducibile unicità.
Baltico Oliver Moody Per lungo tempo il mar Baltico è rimasto ai margini dell’attenzione politica e militare dell’Occidente. Nonostante la sua posizione nel cuore dell’Europa, è stato considerato una zona periferica, soggetta a equilibri imposti dall’esterno. Oggi, mentre Putin sembra intento a ripristinare la vecchia sfera d’influenza russa, questa regione e i paesi… <a href="https://ioleggotuleggi.it/storia-deuropa/baltico/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Baltico</span></a>
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Credevi di non farcela Toni Bonji “Diamoci del tu. Ti sarà sicuramente capitato nel corso delle tue giornate di essere pervaso da pensieri contrastanti, cosa che a me invece non accade. Qui lo dico e qui lo nego. Questo perché tu hai una doppia personalità. Sia ben chiaro, anche io ho una doppia… <a href="https://ioleggotuleggi.it/arti-dello-spettacolo/credevi-di-non-farcela/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Credevi di non farcela</span></a>
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Libro di Cucina a Basso Contenuto di Carboidrati per Persone che Lavorano: Ricette Sane e Deliziose a Basso Contenuto di Carboidrati per Perdere Peso Filippo Berna Scoprite la chiave per una vita più sana ed energica grazie all’alimentazione a basso contenuto di carboidrati (anche se avete poco tempo)! Volete perdere qualche chilo e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/libri-di-cucina-per-diete-speciali/libro-di-cucina-a-basso-contenuto-di-carboidrati-per-persone-che-lavorano-ricette-sane-e-deliziose-a-basso-contenuto-di-carboidrati-per-perdere-peso/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Libro di Cucina a Basso Contenuto di Carboidrati per Persone che Lavorano: Ricette Sane e Deliziose a Basso Contenuto di Carboidrati per Perdere Peso</span></a>
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Lizzie Shirley Jackson Elizabeth Richmond ha ventitré anni, i tratti insieme eleganti e anonimi di una «vera gentildonna» della provincia americana, e non sembra avere altri progetti che quello di aspettare «la propria dipartita stando il meno male possibile». Sotto un’ingannevole tranquillità, infatti, si agita in lei un disagio allarmante che si traduce… <a href="https://ioleggotuleggi.it/horror/lizzie/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Lizzie</span></a>
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Agli uomini ho sempre preferito il cioccolato Giulia Salemi « Tra le pagine di questo libro scoprirete una versione inedita di me. Senza filtri Instagram né linee guida da rispettare. Una Giulia politicamente scorretta come non l’avete mai sentita, o meglio letta. » « Giuro solennemente di non avere buone intenzioni » Bellissima, ironica, esotica… <a href="https://ioleggotuleggi.it/biografie-e-memorie/agli-uomini-ho-sempre-preferito-il-cioccolato/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Agli uomini ho sempre preferito il cioccolato</span></a>
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I Funghi – vademecum del cercatore Ermanno Marracino Questo non è il solito libro sui funghi ma una guida che consente al cercatore, anche senza esperienza, di riconoscere i funghi velenosi e distinguerli da quelli commestibili più comuni attraverso alcuni elementi facilmente individuabili.Una successione di schede, chiare, logiche, precise guida il cercatore fino al riconoscimento… <a href="https://ioleggotuleggi.it/natura/i-funghi-vademecum-del-cercatore/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">I Funghi – vademecum del cercatore</span></a>
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