Attività educative e divertenti dedicate ai bambini dagli 8 ai 12 anni per imparare ad essere più consapevoli, concentrati e calmi. Lo sapevi che la consapevolezza può diventare un superpotere straordinario per tutte le persone, specialmente per i più piccoli? La consapevolezza, infatti, può aiutare i bambini ad affrontare le sfide di tutti i giorni, gestire le emozioni più complesse e ad imparare dalle loro esperienze e dal mondo che li circonda. Questo libro è strutturato attraverso  esercizi, attività e strategie  utili a  migliorare la concentrazione e a sviluppare l’intelligenza emotiva  nei più piccoli. I bambini inizieranno il loro viaggio nel mondo della consapevolezza con degli strumenti pratici che li guideranno verso  comportamenti positivi  e di  accettazione verso sé stessi e verso gli altri. Grazie a questo percorso impareranno a vivere ogni esperienza con positività e gioia e riducendo la comparsa di problemi comuni come l’impulsività, l’ansia o la mancanza di concentrazione. Questo libro affronterà i seguenti temi: Introduzione alla consapevolezza , di cosa si tratta e quali sono le tecniche che permettono di diventare più consapevoli; Migliorare la concentrazione  attraverso giochi utili a stimolare l’attenzione; Riconoscere i sentimenti  quando si presentano, imparando a non sentirsi sopraffatti da essi; Affrontare le preoccupazioni  della vita di tutti i giorni con serenità; Rimanere calmi  nonostante la comparsa di emozioni forti come rabbia o ansia; Prendere le giuste decisioni  senza farsi guidare dall’impulsività del momento; L’importanza di  gentilezza, compassione ed empatia  per costruire relazioni profonde con gli altri. Rafforza le qualità positive  del tuo bambino e offrigli la possibilità di scoprire strumenti che  miglioreranno la sua crescita  e la sua vita futura con ”Le mie emozioni sono il mio superpotere!”

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