I samurai, noti per il loro valore fuori e dentro il campo di battaglia, devono la loro fama di guerrieri imbattibili non tanto alla forza fisica, quanto alla capacità di mantenere una mente calma e lucida anche nelle situazioni più difficili, una capacità che la storia tramandata ci indica come risultato dell'abitudine alla meditazione e di uno stile di vita dedicato ai princìpi dello zen. Antonio Antefermo ha fatto della cultura samuraica e della sua interpretazione il fulcro della sua pratica terapeutica. In questo libro, pensato come un vero e proprio manuale di autodifesa dallo stress, dalle ansie e dalle paure che noi tutti affrontiamo quotidianamente, ha distillato l'esperienza professionale e umana di tanti anni, spiegando i concetti fondamentali della sua psicologia zen attraverso metafore suggestive, pillole di saggezza, testimonianze e gesta di grandi samurai del passato. Gli esercizi proposti alla fine di ogni capitolo, ispirati alle arti marziali e allo zen, aiuteranno il lettore ad allenarsi in modo pratico e metodico, consentendogli di programmare il suo percorso di crescita personale ed emotiva. Per affrontare in modo più appagante anche le sfide più temibili che la vita ci riserva e abbracciarla con una prospettiva diversa.
Maximum Berserk 1 Kentaro Miura Arriva in versione digitale Berserk , il capolavoro fantasy creato dal compianto mangaka Kentaro Miura! Tuffatevi in un universo fatto di eroi e cavalieri, di demoni e elfi, di armi grandi come un uomo ed eserciti invincibili. In questo primo volume incontrerete Gatsu, un uomo dannato mosso da… <a href="https://ioleggotuleggi.it/manga/maximum-berserk-1/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Maximum Berserk 1</span></a>
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Senti chi abbaia Sara De Cristofaro & Lauretana Satta Cosa succederebbe se il nostro cane potesse parlare? Magari potrebbe dirci cosa gli piace o quello che proprio non sopporta, perché certi posti sono i suoi preferiti e cosa potremmo fare per renderlo ancora più felice… Ebbene, questo libro riesce proprio a compiere questa… <a href="https://ioleggotuleggi.it/animali-domestici/senti-chi-abbaia/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Senti chi abbaia</span></a>
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Gente Alan Bennett Tre anziane, eccentriche signore, una cadente dimora di campagna, e il problema di metterla a reddito. Come? Una soluzione: far intervenire l’onnipresente National Trust, se non fosse che il suo emissario si è rivelato un po’ troppo entusiasta di certi vecchi pitali e del loro utilizzo da parte di alcune,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/teatro/gente/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Gente</span></a>
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The Captain Class Sam Walker The secret to winning is not what you think it is. It’s not the coach. It’s not the star. It’s not money. It’s not a strategy. It’s something else entirely. The founding editor of The Wall Street Journal ’s sports section profiles the greatest teams in history and identifies the… <a href="https://ioleggotuleggi.it/sport-e-vita-allaperto/the-captain-class/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Captain Class</span></a>
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The Watch, Thoroughly Revised Gene Stone & Stephen Pulvirent The Watch is the most popular book on vintage and contemporary mechanical watches, appealing to both beginners and experts. In the decade since it was published, the international audience of watch lovers and watch collectors has grown exponentially. It’s time for The Watch, Thoroughly… <a href="https://ioleggotuleggi.it/antiquariato-e-collezionismo/the-watch-thoroughly-revised/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Watch, Thoroughly Revised</span></a>
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Consumed by Deception Rina Kent Mio marito Adrian è un mostro. Non mi ha pagata perché interpretassi il ruolo della moglie defunta: io sono davvero quella donna. È solo che non lo ricordavo più. Non ricordavo nulla del mio passato. Ho poche certezze riguardo a Adrian: so di essere la sua dipendenza, la… <a href="https://ioleggotuleggi.it/romanzi-rosa/consumed-by-deception/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Consumed by Deception</span></a>
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