If you suffer from stage fright and performance anxiety then help is at hand. One of the top psycologists in the performing arts, David Buswell, who has been working with leading musicisans ono-to-one for many years to help them perform at their best, has written a book to help. Performance strategies for Musicians has applications for anyone who has to perform in public. The book aims to help performers develop mental resilience, gain the most from practice time, prepare for performance (by using mental preparation techniques and creating pre-performance routines) and manage emotional and physical states during performance. 

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Io Medium

Io Medium    Sonia Benassi    “Io medium” racconta la storia di una vita predestinata: è infatti l’autobiografia di Sonia Benassi, che fin da bambina si è resa conto di possedere doti molto particolari, vere e proprie capacità medianiche che le consentono, come una sorta di antenna ricettiva, di entrare in contatto con l’Aldilà e… <a href="https://ioleggotuleggi.it/automiglioramento/io-medium/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Io Medium</span></a>

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Verso Santiago

Verso Santiago    Cees Nooteboom    «Volevo andare a Santiago, ma le strade si sono sfilacciate come una corda spezzata»: il viaggio di Nooteboom in Spagna dura da più di quarant’anni e non è ancora finito. Puntando alla città in cui riposano le spoglie dell’apostolo Giacomo, come milioni di pellegrini che da oltre un millennio… <a href="https://ioleggotuleggi.it/viaggi-e-avventura/verso-santiago/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Verso Santiago</span></a>

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Io ti proteggerò

Io ti proteggerò    Penelope Douglas    Dall’autrice dei bestseller Mai per amore e Odiami come io ti amo Una casa sperduta nel bosco. Il capovolgimento di ogni regola. Un inverno indimenticabile. Tiernan De Haas non ha avuto un’infanzia felice. È cresciuta tra agi e ricchezza, ma non ha mai conosciuto l’amore di due genitori… <a href="https://ioleggotuleggi.it/contemporanea/io-ti-proteggero/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Io ti proteggerò</span></a>

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101 modi per far soffrire gli uomini

101 modi per far soffrire gli uomini   Daniela Farnese   Siate stronze. Siate cattive. Siate spietate. Consigli pratici, trucchi e tecniche per riuscire a farlo soffrire Prima regola del Fight Club: non dimenticare, mai! Le donne troppo spesso dimenticano che il maschio è un animale imperfetto e che, anche quando è innamorato, tradisce, ferisce e ha… <a href="https://ioleggotuleggi.it/commedia/101-modi-per-far-soffrire-gli-uomini/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">101 modi per far soffrire gli uomini</span></a>

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Pale Blue Dot

  Pale Blue Dot Carl Sagan & Ann Druyan    “Fascinating . . . memorable . . . revealing . . . perhaps the best of Carl Sagan’s books.”— The Washington Post Book World (front page review) In Cosmos , the late astronomer Carl Sagan cast his gaze over the magnificent mystery of the Universe… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fisica/pale-blue-dot/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Pale Blue Dot</span></a>

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The Stormrider Surf Guide Îles Canaries

The Stormrider Surf Guide Îles Canaries    Bruce Sutherland    Géographiquement plus proches de l’Afrique que de l’Europe, les Iles Canaries sont le terrain de jeu d’une génération de surfers de tous horizons. Des eaux chaudes, de bons reefs volcaniques et des swells hivernaux souvent comparés à ceux d’Hawaii sont autant d’atouts de ces îles.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/sport-e-vita-allaperto/the-stormrider-surf-guide-iles-canaries/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">The Stormrider Surf Guide Îles Canaries</span></a>

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