Pilates – A Teachers’ Manual
Verena Geweniger & Alexander Bohlander
Pilates For Prevention And Therapy Millions of people use Pilates training to improve health and fitness, or regain movement capability following injury or disease. Competent, professional support from physiotherapists, sports teachers and trainers is of vital importance for every client or patient. “Pilates: A teachers’ manual“ provides you, as a professional, with fundamental teaching structures and practical guidelines. The concepts which characterized the traditional approach to Pilates are combined with the evolved methods of modern Pilates training, and backed up by current findings in sports science and kinesiology. Pilates For Prevention – Methodology – movement categories, functional systems, functional anatomy and biomechanics, etc. – Techniques for testing and classification of training objectives – Modern mat training: ca. 40 exercises – Class plans tailored to specific groups (beginner, intermediate, advanced, pre-natal, etc.) Pilates For Therapy – Basics – ICF classification, phases of rehabilitation, strength, mobility – Exercises utilizing the Pilates equipment (Reformer, Cadillac, etc., small apparatus) – Therapeutic mat exercises – Movement in muscle chains -Treatment examples from orthopedics, neurology, etc. Clear descriptions – All exercises clearly presented on double pages – Concise movement instructions – More than 500 color photographs illustrate movements step-by-step – References and practical tips on all themes Inter-disciplinary relevance and comprehensibility – With glossary and clarification of anatomical terms The first English edition of the successful German work
Donne che amano troppo Robin Norwood Perché amare diviene “amare troppo”, e quando questo accade? Perché le donne a volte pur riconoscendo il loro partner come inadeguato o non disponibile non riescono a liberarsene? Mentre sperano o desiderano che lui cambi, di fatto si coinvolgono sempre più profondamente in un meccanismo di assuefazione. Donne che… <a href="https://ioleggotuleggi.it/psicologia/donne-che-amano-troppo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Donne che amano troppo</span></a>
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Un passato perfetto Danielle Steel Sybil e Blake Gregory sono una coppia emblema del successo nel Ventunesimo secolo: lei un’importante designer e consulente museale, lui un rinomato e lungimirante analista aziendale. Si godono la vita privilegiata che conducono a Manhattan con i loro figli, gli adolescenti Andrew e Caroline e il piccolo Charlie.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/narrativa-e-letteratura/un-passato-perfetto/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Un passato perfetto</span></a>
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La macchina del tempo H.G. Wells I romanzi di H.G. Wells sono giochi fantastici e, insieme, una lente di ingrandimento sulle paure della società postindustriale; un punto di vista ancora oggi attuale. Inghilterra, fine Ottocento. Quando ha raccontato agli amici di aver escogitato un marchingegno per viaggiare attraverso i secoli, nessuno l’ha preso sul serio.… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantascienza/la-macchina-del-tempo/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">La macchina del tempo</span></a>
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Building a StoryBrand Donald Miller More than half-a-million business leaders have discovered the power of the StoryBrand Framework, created by New York Times best-selling author and marketing expert Donald Miller. And they are making millions. If you use the wrong words to talk about your product, nobody will buy it. Marketers and business owners… <a href="https://ioleggotuleggi.it/marketing-e-vendite/building-a-storybrand/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Building a StoryBrand</span></a>
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Cuori di waffel Maria Parr Nella minuscola Baia di Martinfranta la vita del giovane Trille e della sua migliore amica Lena scorre al ritmo di avventure sempre nuove. I due ne combinano di tutti i colori, come quando costruiscono una funicolare tra le loro case e Lena rimane appesa a tre metri d’altezza come un pollo; o quando decidono, come Noè,… <a href="https://ioleggotuleggi.it/infanzia-narrativa/cuori-di-waffel/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Cuori di waffel</span></a>
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Fondazione 1 Isaac Asimov Nell’anno 12.020 dell’Era galattica Hari Seldon, un oscuro matematico originario di Helicon, giunge sul pianeta Trantor, cuore dell’impero galattico, per presentare a un congresso i fondamenti di una nuova scienza, la psicostoria, in grado di prevedere il futuro ed eventualmente correggerlo. Si tratta solo di un’ipotesi teorica, difficilmente realizzabile… <a href="https://ioleggotuleggi.it/fantascienza/fondazione-1/" rel="bookmark">Leggi tutto »<span class="screen-reader-text">Fondazione 1</span></a>
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